熊本 合志 菊陽 体質改善ダイエット│体質改善ダイエットサロンLeaf(リーフ)

障害予防サロンリーフロゴ

障害予防サロンリーフ営業時間

体質改善によるリバウンドしないダイエット:熊本 合志 Leaf

当サロン「Leaf(リーフ)」は、熊本の合志市にある体質改善によるダイエットサロンです。

 

熊本で唯一、カロリー制限やハードな運動、ダイエット器具などに頼らず、体の本質に基づいたダイエット方法で体質改善を図り、リバウンドしないダイエットを実現させます。

 

kumamotodiet

 

熊本に限らず、全国に存在するほとんどのダイエットサロンやダイエットジムでは、カロリー理論に基づく食事制限や運動、もしくは脂肪燃焼を目的としたダイエット器具を使ったダイエット方法を提供しています。

 

ただ、カロリー理論に基づいたダイエット方法では、間違いなく不調が出現するかリバウンドします。そのため、ダイエットジムに通っている間は一時的にやせたとしても、サービス期間が終了すると、必ずといっていいほどリバウンドするのです。

 

体質改善ダイエットサロンLeafは、熊本で唯一体の本質に基づいた体質改善を行い、リバウンドをしないダイエット方法を提供します。

 

熊本におけるダイエットジムのほとんどで行われている「カロリー制限」「ハードな運動」などではなく、体の本質に基づいて「我慢しない」「リバウンドしない」ダイエット方法で、あなたのダイエットをお手伝いさせていただきます。

 

以下のような悩みがある方は、ぜひ一度Leafにご連絡ください。

 

kumamotodiet

熊本県合志市体質改善ダイエットLeafを利用することで、あなたの悩みを解消するきっかけを得ることができるはずです。

 

障害予防サロンリーフ電話

障害予防サロンリーフメール

 

熊本・合志体質改善ダイエットサロンLeaf

住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-1844
電話番号 080-2692-4397

 

熊本・合志体質改善ダイエットサロンLeafについて

 

代表の考え方
Leafのダイエットに対する考え方について書いています。

 

料金
料金メニューです。


 

ダイエット・体質改善メニュー
Leafのサービスメニューです。

お客様の声
Leafを利用したお客様からの感想を載せています。


 

熊本・合志体質改善ダイエットサロンLeaf

住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-1844
電話番号 080-2692-4397

 

熊本 合志 体質改善ダイエットサロンLeafの紹介

 

「体質改善ダイエットサロン~Leaf~」のHPにお越しいただきありがとうございます。代表の富永康太と申します。体質改善ダイエットサロンLeafは、熊本県合志市気久富(光の森)に2016年にオープンしました。

 

Leafはその名の通り、熊本で唯一の体質改善によるダイエットを目的としたサロンです。

 

私は体の「自然治癒力」というものを大切にしています。そして、ダイエットも自然治癒力が適切に働いていれば、過剰に体重が増えすぎることも減りすぎることもないと考えています。

 

そのため、自然治癒力を最大限発揮できるように体質改善を図ることで、健康的にやせられるのです。

 

<関連記事>
ダイエット法と健康法が同じである理由:熊本 合志 ダイエット

肥満は自律神経・ホルモンの乱れによって起こる:熊本 ダイエット

kumamoto diet

自然治癒力が低下する原因のほとんどは、生活習慣にあります。睡眠不足やストレス、食生活の乱れ、運動不足は、自律神経やホルモンのバランスを崩して自然治癒力が発揮されない状態を作ります。

 

つまり、体重の増減をコントロールしているのは、自律神経とホルモンです。自律神経とホルモンが代謝や食欲を調整することで、体重の増減をコントロールしています。

 

例えば、食べ過ぎて一時的に体重が増えたときには、自律神経やホルモンによって代謝の亢進と食欲の低下が引き起こされます。その結果、増えた体重はすぐに元に戻るのです。

 

逆に、何日もカロリー制限をしているときも、自律神経とホルモンが作用して代謝の低下・食欲の増進が起こり、体重が戻ります。

 

いってしまえば、自律神経とホルモンの働きが正常であれば、体重は増えすぎることも減りすぎることもないのです。そして、以下の過程で肥満は引き起こされます。

 

生活習慣の乱れ → 自律神経、ホルモンバランスの崩れ(自然治癒力の低下) → 肥満」

 

そこで体質改善ダイエットサロンLeafでは、熊本で唯一、肥満の根本的な原因である生活習慣(食事や睡眠、ストレスコントロール、運動)へのアドバイスと、それによって生じる内臓や背骨の不調に対する施術や、ストレッチやトレーニングなどを行います。

 

<関連記事>
ダイエット成功に必須のホルモン知識:熊本、合志のダイエットサロン

ダイエットにカロリー制限が必要ない理由:熊本 ダイエット

kumamoto diet

ダイエットというと、食事によるカロリー制限をすることが必須だと考えている人は多いです。熊本にあるダイエットジムのほとんども、カロリー制限を基本としています。

 

カロリー制限とは、カロリー計算を基にした理論になります。簡単にいうと、「食事によって摂取するカロリー量と、基礎代謝や運動などによって消費されるカロリー量によって体重の増減が決まる」という理論です。

 

ただ、カロリー制限はエネルギー不足を引き起こして不調を引き起こす可能性が高いダイエット方法になります

 

例えば、カロリー制限によってエネルギーが不足してしまうと、冷え症(低体温)や倦怠感、生理不順、脱力感など、さまざまな不調が起こる可能性があります。また、カロリー制限をするとほとんどの確率でリバウンドします。

 

さらに、カロリー制限はエネルギー不足を招くダイエット方法であるため、体にとって非常に危険なダイエット方法だといえます。

 

カロリー制限を実施すると、体はエネルギー不足という危険な状態を避けるため、得られるエネルギー量に合わせて代謝を下げます。簡単に言うと、無駄なエネルギーを消費しないように節約するのです。

 

その結果、体温が下がって冷え症が強くなったり、子宮の活動が悪くなることで生理不順が起こったりするのです。

 

また、足りない分のカロリーをどうにかして補おうとして、食欲を増進させます。ダイエット中に空腹感が強くなるのは、「エネルギーが足りない」という体からのサインだったのです。

 

このように、カロリー制限をすると、代謝の低下と食欲の増進が引き起こされます。そして、代謝が低下した状態で食欲に従って食べると、リバウンドするのです。逆に、食欲を我慢して食べなければ、どんどんエネルギー不足が悪化するだけではなく、摂食障害に陥る可能性もあります。

 

こうしたことを避けるためにも、ダイエットを目的にカロリー制限は行うべきではありません。

 

<関連記事>
ダイエットの成功にカロリー制限は不必要:熊本 合志 ダイエット

ダイエットに必要なのは糖質制限:熊本 ダイエット

kumamotodiet

ここまで述べたように、ダイエットにカロリー制限は必要ありませんし、実施すべきではありません。ただ、ダイエットは80パーセント以上が食事にかかっていることは確かです。そして、ダイエットの成功に欠かせないのが糖質制限になります。

 

糖質制限とは、ご飯やパン、お菓子といった糖質の摂取量を抑える食事法です。

 

体重増加を招く一番の原因は、すい臓から分泌される「インスリン」と呼ばれるホルモンになります。インスリンは、血糖値を下げる作用で有名なホルモンです。ただ、インスリンは血糖値を抑えるだけでなく、脂肪の蓄積を促す働きももっています。

 

つまり、体内でインスリンが分泌されるほど、脂肪が蓄積されることになるのです

 

そして、インスリンの分泌を促す一番の要因が食事で摂取する「糖質」になります。糖質を摂って血糖値が上昇するほど、体内でインスリンが作られて太ってしまうのです。

 

こうしたことから、ダイエットには糖質制限が欠かせません。

 

熊本でも、多くのダイエットジムで糖質制限を取り入れています。ただ、熊本で糖質制限を行っているダイエットジムで、本当に糖質制限を理解してダイエットに取り入れているところは少ないように感じます。

 

体質改善ダイエットサロンLeafでは、正しい糖質制限を指導することで体重をコントロールしやすい体質となるようにサポートします。

 

<関連記事>
健康的なダイエットには糖質制限が欠かせない:熊本 合志 ダイエット

ダイエットにパーソナルトレーニングによる運動が必要ない理由:熊本 ダイエット

kumamoto diet

食事によるカロリー制限に並んで、ダイエットの王道的な方法と認識されているのが運動です。熊本にあるダイエットジムのほとんどが、パーソナルトレーニングによる運動を利用したダイエットを勧めています。

 

おそらく、あなたはダイエットに運動が欠かせないと考えているはずです。しかし、健康的にやせるために運動は必須ではありません

 

例えば、ダイエットのための運動というと、ハードな筋トレや激しい無酸素運動(エアロバイクなどを使った)などを想像すると思います。実際、ほとんどのダイエットジムでは、「筋肉をつけて基礎代謝量を高めるため」もしくは「カロリーを消費するため」にパーソナルトレーニングでハードな運動を指導します。

 

ただ、運動によって筋肉が増えても、基礎代謝量への影響はかなり小さいです。

 

また、こうしたハードな運動は食事によるカロリー制限と何ら変わりありません。食事が摂取カロリーを減らすのに対して、運動は消費カロリーを増やしてカロリーの収支を調整するだけです。

 

既に述べたように、カロリー制限の状態はリバウンドや不調を招くため、実施するべきではありません。

 

また、健康的にやせるために必要な筋肉は日常生活で付くため、わざわざ激しい筋トレを行う必要はないのです。

 

これからもずっと同じ筋トレを続けて筋肉量を維持するのであれば、筋トレを行っても良いでしょう。ただ、そうでないのであれば、筋トレを止めた途端に生活状況に合わせて筋肉が衰え始めるだけであるため、無駄に筋トレをすべきではありません

 

このように、ダイエットにはハードな筋トレや激しい運動などは必要ないのです。

 

<関連記事>
ダイエットにパーソナルトレーニングの運動が必要ない理由:熊本 合志 ダイエット

あなた自身で体重がコントロールできることが目標:熊本 ダイエット

kumamotodiet

 

熊本県合志市の体質改善ダイエットサロンLeafでは、あなた自身で体重をコントロールできるようになることを最終目標としています。

 

先ほども述べたように、肥満が生じる根本的な原因はあなた自身の生活習慣にあります。つまり、あなた自身が生活習慣を整えられるようになって、初めてダイエットは上手くいくのです。

 

もちろん、最初は「どのような生活習慣が問題で」「具体的にどのように変えればいいのか?」ということがわからないと思います。そのためLeafでは、直接的な生活指導に加えて動画講義を使って、ダイエットに関する正しい知識を身に付けてもらうようにしています。

 

あなた自身がダイエットについて正しい知識を持つことで、今後もダイエットジムなどに頼らずに体重をコントロールできるようになるのです。

 

結局は、あなたの体が本当に健康になるかどうかはあなた次第です。あくまで私は補助でしかありません。

 

Leafをご利用の際は、このような気持ちでお願いします
 
「楽してやせよう」「運動を一緒にしてもらいたい」「励ましてもらわないとダイエットできない」などどいう考えが強い方は、お断りさせていただく場合がありますので、あらかじめご了承ください

熊本で唯一自律神経・ホルモンに着目したダイエット方法:熊本 ダイエット

はっきりいって、熊本のダイエットジムで自律神経やホルモンのバランスに着目したダイエット方法を行っているところは見たことがありません。

 

そのため、もし熊本でカロリー制限やハードな運動、ダイエット器具などではなく、体の本質に基づいた正しい方法でダイエットをしたいのであれば、ぜひ体質改善ダイエットサロンLeafをご利用ください。きっと、あなたが求めているダイエットを提供できるはずです。

 

また、熊本、合志、菊陽だけでなく、全国でダイエットに悩んでいる人は、ぜひ体質改善ダイエットサロンLeafをご利用ください。他にはない視点であなたのダイエットをサポートさせていただきます。熊本に住んでいなくても、Leafでは電話相談やオンラインによるダイエットプログラムもありますので、あなたの状況に合わせたダイエットプログラムを提供いたします。

よくある質問:熊本 ダイエット

 

・他のダイエットプログラムを行っているが大丈夫か?

 

問題ありません。

 

ただ、ほとんどのダイエットプログラムは理論が間違っています。そのため、私のアドバイスは、おそらく現在受けている内容と異なります。そのことを受け入れて柔軟に対応できれば問題ありません。

 

またダイエット相談やダイエットプログラムでは、現在行っているダイエット方法を考慮した上で、これから行うべきことに対するアドバイスを行います。さらに、現在参加中のダイエットプログラムに関する質問などにも全てお答えします。

 

・内科疾患をもっているが問題ないか?

 

はい、問題ありません。

 

病気を治療中であれば、服薬状況なども考慮した上でのアドバイスを行います。もちろん、食事法などは担当医と相談してもらわなければいけないこともあります。

 

ただ、私は医療機関で長年働いたため、病気に対する基本的な知識はもっています。そのため、病気の状態や服薬状況なども考慮して、治療に支障がないようなダイエット方法を提案できます。

 

また、熊本市内にある内科とも連携していますので、何かあれば医者に直接紹介いたします。

 

・料金は事前支払いか?

 

料金は事前支払いでもいいですし、当日払いでも大丈夫です。

 

・申し込みからサービス利用までの流れは?

 

メール、もしくは電話での申し込み後、こちらからサービス利用の日程調整に関するメールを送付します。メールにて双方の都合が良い日時が決まれば、当日に熊本の合志市、光の森にあるLeafまでお越しください。

 

・サービス利用の日程変更は可能か?

 

はい、可能です。

 

日程変更に関しては、当日であってもメールをいただければ調整いたしますので、遠慮なくおっしゃってください。

 

・申し込み後のキャンセルは可能か?

 

はい、可能です。

 

熊本・合志体質改善ダイエットサロンLeaf

住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-1844
電話番号 080-2692-4397

障害予防サロンリーフ電話

障害予防サロンリーフメール