熊本 合志 光の森 ダイエットサロン│体質改善ダイエットサロンLeaf(リーフ)

もうダイエットはこれで最後にしませんか?

Leaf 電話 0962882579

熊本で最後のダイエットならLeafへお任せください

熊本光の森ダイエット見てみぬふりしてたわけじゃないけど、気付いたらこんな体重に……

熊本ダイエット悩み頑張ってもなかなか体重が減らないし、油断するとすぐに増える……
熊本ダイエット悩み年をとるごとにどんどん痩せにくくなってる……
熊本ダイエット悩みパーソナルトレーニングジムできつい運動はしたくない……
熊本ダイエット悩みでも、このままじゃヤバイ……

 

本気で悩んでいるあなたのダイエットを、全力でサポートします。

 

Leafは、熊本合志市(光の森)にある完全マンツーマンのプライベートダイエットサロンです。

Leafのダイエットとは?

Leafのダイエットプログラムは、熊本にある他のパーソナルトレーニングジムとは違った特徴があります。

 

特に

  • 食欲のコントロールを重視した食事指導
  • 減量後のアフターフォロー
  • 痩せ体質を作るパーソナルストレッチ
  • 循環を良くするリンパドレナージュ
  • 完全オーダーメイドのダイエットプログラム

 

の5つは、他のパーソナルトレーニングジムとは異なった内容だといえます。

 

熊本で唯一食欲コントロールを実現させる食事指導

熊本にあるパーソナルトレーニングジムの多くは

糖質制限

カロリー制限

 

といったような、食事制限を指導します。

 

確かに、糖質制限もカロリー制限も短期的には痩せます。

 

ただ、ほとんどの場合は、2~3ヶ月というパーソナルトレーニング期間が終了すると、反動で食べ過ぎてしまいリバウンドします

 

ダイエットを成功させるために大切なのは、まず食事制限ではなく食事改善による食欲のコントロールになります。

 

食事内容を整えることで、自然と食べ過ぎない状態を作るのです。

 

Leaf食事指導ダイエット

 

Leafでは、カウンセリングで詳しく話を伺うことで「なぜ食べ過ぎてしまっているのか?」を追求して、食欲の乱れを整えます。

 

食事制限後のアフターフォロー

食欲のコントロールができるようになった後は、食事制限によって減量します。

 

あなたは、

痩せた後も食事制限は続けないと体重が維持できない……

と考えていないでしょうか?

 

そんなことはありません。

 

減量時の食事制限と、減量後の食事制限の戻し方を正しい方法で行えば、食事制限を続けなくても体重は維持できるのです。

 

Leafでは、減量後に食事制限を止めてもリバウンドしない状態までアフターフォローします。

 

痩せ体質を作るパーソナルストレッチ

パーソナルトレーニングというと、器具を使ったハードな筋トレをイメージするのではないでしょうか?

 

実際に、熊本にあるパーソナルトレーニングジムのほとんどは、ハードな運動を実施します。

 

Leafのダイエットプログラムは、熊本で唯一筋トレではなく

 

ストレッチを中心としたパーソナルトレーニング

 

になります。ストレッチによって自然と筋肉が使いやすい状態を作るのです。

 

Leafパーソナルストレッチ

 

もちろん、Leafでも筋トレをしないわけではありません。

 

ただ、ストレッチでコンディショニングを整えた上で、効果的な運動のみを実施します。

 

大手のパーソナルトレーニングジムで行われているような、「ボディメイク」を目的としたハードな筋トレは行いません。

 

循環を良くするリンパドレナージュ

リンパの滞りは、浮腫みを作り体重増加につながります。また、リンパの流れが悪いと代謝も下がってしまい、痩せにくい体になってしまうのです。

 

そのため、痩せるためにはリンパの流れを良くすることが大切になります。

 

Leafでは、あなたの体の状態に合わせて、

 

エステスタッフによるリンパドレナージュ

 

をダイエットプログラムに組み入れていきます。

 

そうすることで、より痩せやすい体作りを実現していくのです。

 

Leafエステダイエット

Leafでは、リンパドレナージュを併用することで、筋トレによる見せかけのボディメイクではなく、スッキリした女性らしいボディラインを整えるボディメイクを実現させます。

完全オーダーメイドのダイエットプログラム

痩せるために必要なプログラムや期間は人によって異なります。

 

そのため、Leafのダイエットプログラムは

 

  • 食事指導
  • パーソナルストレッチ
  • パーソナルトレーニング
  • 有酸素運動
  • リンパドレナージュ

 

を、あなたの状態や予算に応じて、組み合わせてプログラムを作ります

 

例えば、運動不足で痩せにくくなっているのであれば……

 

パーソナルストレッチやトレーニングを中心としたダイエットプログラム

 

にします。

 

そうではなく、浮腫みのせいで痩せにくくなっているのであれば……

 

パーソナルストレッチやリンパドレナージュを中心としたダイエットプログラム

 

になるでしょう。

 

このようにLeafでは、あなたの状態や目標、予算に合わせた

完全オーダーメイドのダイエットプログラム

を提案させていただきます。

 

例えば、以下は6ヶ月で10キロ減を目標としたお客様のダイエットプログラムの概要です。

 

Leaf個人計画表

このように、Leafではあなただけの完全オリジナルのダイエットプログラムを作成いたします。

 

住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-731 エースハイツ(光の森)
最寄駅

光の森駅、武蔵塚駅、三里木駅
*熊本駅から約30分、熊本空港(阿蘇くまもと空港)から約20分

電話番号 096-288-2579
営業時間

10:00~20:00(時間外要相談)
日祝休み

 

熊本のダイエットサロン「Leaf」を利用したお客様の口コミ

熊本ダイエットお客様

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熊本ダイエットプログラム

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熊本ダイエット相談

*HPからの申し込みであれば、通常8,000円のカウンセリング・パーソナルトレーニング体験が無料です

 

ラインでも問い合わせ受け付けています

kumamoto diet

 

 

熊本合志市(光の森) 体質改善ダイエットサロンLeaf代表

Leaf代表富永康太

 

はじめまして。熊本県合志市(光の森)にある体質改善ダイエットサロンLeaf代表の富永と申します。

 

私は、

 

約10年間病院で理学療法士として働き

 

そこで学んだ知識を元にダイエット指導をしています。

 

おかげさまで、熊本県合志市(光の森)のサロンはもちろんのこと、オンラインサロンを使って全国の人にダイエット指導を行うことができています。

 

私はダイエット指導をする中で、以下の5つを常に心がけています。

1.健康を第一にし、無理に食事制限や運動で痩せさないダイエット

 

2.無理なパーソナルトレーニングをしないダイエット

 

3.あなたの生活状況に合わせたダイエット方法を提案

 

4.医学的知識に基づいて痩せない原因を追究

 

5.痩せない原因を解消することで自然と痩せやすい体質を作るダイエット

 

ダイエットには順番がある

 

私の経験から、ダイエットが上手くいかない一番の理由は

 

ダイエットの順番を間違えている

 

ということです。

 

一言でダイエットと言っても

 

  • 健康を目指すダイエット
  • ボディメイクを目指すダイエット

 

の2つがあります。

 

理想的なダイエットは

 

健康を目指すダイエット → ボディメイクを目指すダイエット

 

という順番です。

 

ボディメイクを目指すダイエットから始めるのは無謀

 

ただ、ほとんどの人は健康的なダイエットをせずに、ボディメイクを目指します。

 

  • 好きなだけお菓子を食べている
  • 食事のバランスなんか全く考えてない
  • 何年も運動らしいことはしていない

 

という状況から、急に

 

  • 厳しい糖質制限
  • ハードなパーソナルトレーニング

 

というダイエットをすれば、短期間で一気に体重は減ります。ただ、ほぼ間違いなくパーソナルトレーニングの期間が終わった後は、我慢を重ねてきた反動でリバウンドします。

 

こうして、健康的なダイエットを無視してボディメイクのダイエットを繰り返していくと

 

どんどん痩せづらくなって、ダイエットから抜け出せなくなる

 

という状況になります。

 

あなたは、このような状況になっていないでしょうか?

 

もしそうであれば、まずは「健康的なダイエット」という基盤を作ることから始めなければいけません。

 

そのため、私は健康をベースにしたダイエットを指導しているのです。

ダイエットを卒業して欲しい

 

私がダイエット指導をしているのは

 

あなたにダイエットを卒業して欲しい

 

という理由だけです。

 

あなたは、これまでにいろいろなダイエットを頑張ってきたことでしょう。

酵素断食(ファスティング)

ダイエットサプリメント

カロリー制限

糖質制限

パーソナルトレーニングジム(ボディメイク)

耳つぼダイエット

痩身エステ

体型補正下着

漢方

など、一生懸命痩せるために取り組んできたはずです。

 

ただ、まだこのHPを見ているということは、ダイエットが上手くいっていないのでしょう

 

Leafを訪れるお客様も、あなたと同じように、さまざまなダイエットを頑張ってきた人たちです。

 

私は、お客様からこれまでのダイエットの経験をたくさん聞かせてもらっています。

 

 

これは、熊本市にあるボディメイクを目的としたパーソナルトレーニングジムの体験談ですが、他にも

 

耳つぼダイエット

酵素断食ダイエット

エステ器具によるダイエット

産後ダイエット

 

など、さまざまなダイエットで失敗している人の話を伺いました。

 

熊本でのダイエット失敗談はこちら

 

あなたもこのように、

 

健康を無視したダイエットで一時的に痩せてリバウンドし、また痩せるために無理なダイエットをし……

 

ということを繰り返してきたのではないでしょうか?

 

ダイエットは繰り返すたびに痩せにくくなる

 

無理なダイエットは代謝を下げます。そのため

 

リバウンドするだけでなく、どんどん痩せにくくなってしまう

 

のです。

 

この状態になると、ちょっと頑張るだけでは体重が減らないため、自力で痩せるのは難しくなります。

 

その結果、

 

 

今度こそは……


 

と、また無理なダイエットに手を出して、同じことを繰り返してしまうのです。

 

人生最後のダイエットにしてほしい

 

こうしたダイエットの悪循環から抜け出すのは、早ければ早いほど良いです。

 

特に40歳代のうちに、ある程度痩せておかないと、50歳を過ぎると体重を落とすのはさらに難しくなります。

 

生活習慣病など、健康上の問題も重なってくるため、やせにくくなるのです。

 

私は

 

あなたにできるだけ早くダイエットから卒業してもらいたい

 

という想いがあります。

 

Leafに来店されたお客様にお伝えするのは

 

ここで最後のダイエットにしましょう!

 

ということです。

 

・これまで何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきた……
・年を取るごとに痩せにくくなっている……
・ヤバイとわかっているけど、どうしたらいいかわからない……

 

という悩みを抱えているのであれば、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

 

これで最後のダイエットとなるように、全力でサポートさせていただきます。

 

熊本ダイエットプログラム

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熊本・合志市(光の森)のダイエットサロンLeafについて

ダイエットプログラムの詳細
ダイエットプログラムの詳細について解説します。

ダイエットメニュー・料金
ダイエットのメニューと料金について解説します。


 

お客様の声
Leafを利用したお客様の声をご紹介します。

店舗の写真
Leafを写真を使って紹介します。


 

熊本のダイエット情報

地域別のダイエット施設
熊本の地域別におススメのダイエット施設を紹介します。

業種別のダイエット施設
熊本のダイエット施設を業種別(パーソナルトレーニングやダイエットジム、エステ、病院、クリニックなど)に紹介します。


 

方法別のダイエット施設
熊本のダイエット施設を方法別(漢方や整体、耳つぼなど)に紹介します。

タイプ別のダイエット方法
タイプ別(万年ダイエッターや産後太りなど)でおススメのダイエット方法について紹介します。


 

年齢別のダイエット方法
年齢別におススメのダイエット方法を紹介します。

熊本でのダイエット失敗談
熊本でダイエットに失敗した人の体験談をインタビュー形式で紹介します。


 

パーソナルトレーニングジム体験談
パーソナルトレーニングジムの初回体験をレポートしています。

熊本でダイエット中に外食するなら
熊本でダイエット中にランチをする際の注意点やダイエットメニューに力を入れているお店をご紹介します。


SNSでも積極的にダイエット情報配信中

 

私は、熊本だけでなくダイエットを頑張っている全国の方に向けて、SNSを使ってダイエットに関する情報を発信しています。

 

主なSNSは、

 

インスタグラム
youtube
ツイッター

 

特に、インスタグラムは毎日のように情報を発信しており、1万5千人を超える方にフォローされています。

 

ダイエットインスタグラムLeafまた、「文字で読むのは苦手」というのであれば、youtubeでダイエットのポイントについてわかりやすく解説しています。

 

ダイエットyotubeLeaf

 

SNSはもちろん無料ですので、ぜひ有効に活用してもらえればと思います。

熊本で月に7名限定の特別ダイエットプログラム

ダイエットを成功させるためには、一人ひとりとじっくり向き合うことが必要不可欠です。

 

Leafは完全予約制であり、プライベートな空間でダイエット指導やパーソナルトレーニングを実施します。

 

そのため、ダイエットプログラムは月に7名までとさせていただきます。

 

7名に達した時点で申し込みは締め切ります

 

のでご了承ください。

 

Web申し込み・熊本在住の方限定で初回の相談・体験は無料

この

 

HPからの問い合わせ + 熊本在住の方限定で、初回の相談・体験は無料

 

とさせていただきます。
*熊本県内であれば、天草・人吉・八代・荒尾・山鹿・菊池・阿蘇・南阿蘇なども可

 

そのため、あなたが納得してダイエットプログラムを開始するまでは、一切費用は発生しません。

 

問い合わせフォームの「相談・体験を希望する」をチェックしてもらえれば、メールで日程を調整します。

 

24時間以内の返信

問い合わせ後、24時間以内に返信します。もし、できるだけ早く悩みを解消したいのであれば、すぐに無料メールでお問い合わせください。

 

熊本ダイエットプログラム

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*HPからの申し込みであれば、通常8,000円のカウンセリング・パーソナルトレーニング体験が無料です

 

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熊本・合志・光の森体質改善ダイエットサロンLeaf

住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-731 エースハイツ(光の森)
最寄駅

光の森駅、武蔵塚駅、三里木駅
*熊本駅から約30分、熊本空港(阿蘇くまもと空港)から約20分

電話番号 096-288-2579
営業時間

10:00~20:00(時間外要相談)
日祝休み

 

全国で大人気の糖質制限ドクター:熊本市北区のなごみクリニック院長「亀ドク」からの推薦

 

Leaf医者推薦文

1972年9月2日 鹿児島県出水市生まれ1991年 宮崎医科大学医学部入学(現宮崎大学)
1998年 宮崎医科大学第一外科学研修医
1999年 鹿児島市医師会病院医局員
2003年 宮崎県延岡市介護老人保健施設施設長
2008年 宮崎県延岡市西階クリニック院長
2012年 同クリニックの副院長
2015年 「糖化損塾」塾長
2017年6月 熊本市北区清水新地 なごみクリニック院長

 

メディア実績
TV東京:名医が見つかる診療所出演(2018年6月28日)
出版書籍:ラーメン好きの医者が教える糖質制限の外食ガイド (60種類のメニューを自分の体で徹底調査!) (2018年8月25日発売)
運営サイト:糖質オフ・糖質制限情報サイト

 

 

推薦文
熊本市北区 なごみクリニック院長 亀川寛大

 

ダイエット、日本では減量のことですが、アメリカのある新聞社の調査では、1年間ダイエットを続けて減量に成功した人はたったの0.5%、つまり99.5%の人は失敗するのがダイエットなのです。

 

さらには間違ったダイエット法により、リバウンドするだけでなく、健康状態まで崩してしまった、という方も多くいらっしゃいます。

 

ではどうすれば、ダイエットが成功するのか。長年のライフスタイルや食生活、体調を管理して、効果的に減量を行うには、一人一人に合わせたオーダーメイドの提案ができる専門家の指導が必要です。

 

ダイエットサロンLeafの指導は、もともと理学療法士であり医学の全般的な知識があるとともに、特に生理学、栄養学などの知識が豊富で、多くの方へのダイエット指導実績が特徴だと言えます。一人一人に対して丁寧なカウンセリングとその後の相談も可能で、体質を改善しながら健康的なダイエットへと導いてくれます。

 

ダイエットにより肥満やメタボと呼ばれる、糖尿病、高血圧などの生活習慣病を改善できるだけでなく、健康に、美しく改善された身体を手に入れることは、その後の豊かな人生を手に入れることに繋がります。

 

肥満の改善、心もカラダも健康になれる生活のために、ダイエットサロンLeafを推薦します

 

よくある質問:熊本合志市(光の森) 体質改善ダイエットサロンLeaf

Leafのサービスが気になるのですが、何をしてもらえるのかがよくわかりません

まずは問い合わせフォームから、悩みをお聞かせください。実際にダイエットプログラムを受けたいのであれば、熊本在住でこのHPから申し込んでもらえれば、初回のカウンセリングとパーソナルトレーニングの体験は無料です。

 

カウンセリングとパーソナルトレーニングを体験すれば、どのようなサービスかをご理解いただけるかと思います。

 

Leafのサービス内容を理解して納得した上で、ダイエットプログラムを申し込んでください。

なぜプログラムは3ヶ月コースからしかないのですか?

1~2ヶ月で無理に痩せるとリバウンドする可能性が高いためです。

 

熊本のパーソナルトレーニングジムのほとんどは、2ヶ月という短期間のコースがあります。これは、2ヶ月という短期間のダイエットの需要が大きいからです。

 

つまり、「2ヶ月で痩せられるなら頑張れる」と考えている人が多いということです。

 

ただ、はっきり言って2ヶ月という短期間で急激に体重を減らすのは無謀ですし、かなりきつい運動と食事制限が必要になります。そして、ほぼ確実にリバウンドします。

 

そうならないようにするために、期間を少し長めに設定しているのです。

 

内科疾患をもっているが問題ないか?

 

はい、問題ありません。

 

病気を治療中であれば、服薬状況なども考慮した上でのアドバイスを行います。もちろん、食事法などは担当医と相談してもらわなければいけないこともあります。私は医療機関で長年働いたため、病気に対する基本的な知識はもっています。

 

そのため、病気の状態や服薬状況なども考慮して、治療に支障がないようなダイエット方法を提案できます。

 

また、熊本市内にある内科とも連携していますので、何かあれば病院へ直接紹介いたします。

料金は事前支払いか?
料金は事前支払いでも結構ですし、当日払いでも大丈夫です
申し込みからサービス利用までの流れは?
まずはフォームから気軽にお問い合わせください。24時間以内にメールを返信します。

 

その上で、見学やカウンセリングの日程調整などをします。

 

希望であれば、初回の無料カウンセリング・パーソナル体験を行い、「ダイエットプログラムを受けたい」となれば、ダイエットプログラムを開始します。

サービス利用の日程変更は可能か?
はい、可能です。

 

日程変更に関しては、当日であってもメールや電話をいただければ調整いたしますので、遠慮なくおっしゃってください。

申し込み後のキャンセルは可能か?
はい、可能です。

 

申し込み後であっても、ご都合が悪い場合はキャンセルされて構いません。何か疑問に思われる点などがあれば、納得された上でお申し込みください。

完全予約制ですか?
はい、完全予約制です。
熊本県外で土日なら通えるのですが、土日の対応は可能ですか?
はい、可能です。

 

Leafのお客様には、熊本市内でお仕事をしていて平日遅くしか通えない方や、熊本県外で土日しか通えない方がたくさんいらっしゃいます。

 

実際に、熊本県内であれば菊池市や八代市、人吉市、熊本県外であれば福岡などからご来店いただいている方もいらっしゃいます。

 

個人店であるため、事前に相談していただければ時間外や土日なども対応可能です。

分割支払いは可能ですか?
はい、可能です。

 

ご相談いただければ、可能な範囲で対応いたします。

返金保証はありますか?
いいえ、ありません。

 

ダイエットを成功させる鍵は、お互いの本気度にあります。「最初から返金保証があるから……」という気持ちであれば、お断りさせていただきます。

毎日ダイエットで悩んでいるあなたへ

Leafのダイエットは、熊本にある一般的なパーソナルトレーニングジムのように

 

「○○ヶ月で××キロ減量できる」

 

とは約束できません。

 

これまでの経過や現状を聞いた上で状況を判断して、

 

あなたオリジナルのダイエットプログラムを組むため

 

です。

 

人それぞれやるべきことが違うため、ダイエット方法も痩せ方も違います。

 

ただ、厳しい食事制限や運動をさせて無理やり痩せさせることはしませんし、

 

あなたが諦めない限り、全力でサポートし続けます

 

もしあなたが

 

・もうどうしたら痩せられるのかわからない
・次こそは最後のダイエットにしたい

 

と考えているのであれば、ぜひLeafをご利用ください。

 

人生最後のダイエットとなるように、一緒に頑張っていきましょう。

 

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Leafのダイエットプログラム詳細

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熊本ダイエット相談

*HPからの申し込みであれば、通常8,000円のパーソナル体験が無料です

ラインでも問い合わせ受け付けています

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体質改善ダイエットサロンLeaf
住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-731 エースハイツ(光の森)
最寄駅 光の森駅、武蔵塚駅、三里木駅 *熊本駅から約30分、熊本空港(阿蘇くまもと空港)から約20分
電話番号 096-288-2579
営業時間 10:00~20:00(時間外要相談) 日祝休み
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