熊本 合志 菊陽 体質改善ダイエット│体質改善ダイエットサロンLeaf(リーフ)

もうダイエットはこれで最後にしませんか?

Leaf 電話 0962882579

我慢せずに痩せられる方法を知りたくないですか?

熊本ダイエット記録

 

これは、私が指導した人たちの、減量に入って1ヶ月目の体重変化です。「○○は食べてはいけない」という食事制限はしていませんし、運動も指導していません。

 

運動なしで好きなものを食べながら痩せているのです。

 

食欲をコントロールすれば、無理やり食事制限をしたり、頑張ってパーソナルトレーニングジムに通ったりしなくても、このように簡単に痩せられます。

 

Leaf無料相談

Leaf無料ダイエット相談


1分程度の質問に答えていただければ、私が24時間以内にメールでアドバイスを返信します。

 

私も昔は太らないように頑張っていた

私もかつては、「食べない方がいい」とわかっていても、チョコチョコ食べてしまっていました。そして、「今日は食べ過ぎたから、きついけど運動しないと……」と太らないように頑張っていたのです。

 

ただ、食欲のコントロールを身に付けてからは、我慢することなく自然と食べ過ぎることがなくなり、調整するための運動も要らなくなりました。

 

あなたも、かつての私と同じように

 

食べるのを我慢したり運動を頑張ったりしなければ痩せられない、もしくはリバウンドしてしまう

 

と考えているのではないでしょうか?

 

もしそうした状況であれば、この先を一文字も逃すことなく読んでください。

 

このHPには、あなたが無理なく痩せるための方法を出し惜しみすることなく全て書いています。このHPを隅から隅まで読むだけでも、あなたの悩みを解消するヒントがたくさんみつかるはずです。

 

あなたのダイエットに対する常識がひっくり返る事実を知ることになるでしょう。

 

食べ物や体重に支配される人生から抜け出すダイエット方法

ダイエットで失敗するのは、食欲を我慢できなかったり、運動を頑張り続けれなかったりといった「意思の弱さ」が原因ではないのです。

 

私は、我慢や頑張りによるダイエットではなく、経験と研究の結果からあみ出した、自然と痩せやすく太りにくい体質を作るダイエット方法をあなたに提供します。

 

熊本Leaf特徴

 

あなたは、

 

食べ物や体重に支配される人生から解放されるダイエット方法を知りたい

 

と思いますか? 

 

これに対する答えが「イエス」であれば、このまま読み進めてください。 

 




 

ここからは、私が提唱する食欲コントロールダイエットで

 

なぜ食欲を我慢したり、運動を頑張ったりせずに痩せることができるのか?

 

なぜ食べ物や体重のことばかりを考える生活から抜け出すことができるのか?

 

という理由について説明していきます。

 

痩せるために食べ物を我慢する必要はない

ダイエットというと、「甘いものを食べてはいけない」「今日は食べ過ぎているから、お腹が空いたけどこれ以上は我慢しないと……」といったように、常に食べ物との戦いになると考えていないでしょうか?

 

熊本のパーソナルトレーニングジムや痩身エステサロンの多くも、食べ物を我慢させる食事指導をします。

 

確かに、好き勝手に食べ続けて痩せるのは難しいです。ただ、痩せるために「○○は食べてはいけない」といった食事制限は必要ありません。

 

よく考えてみてください。あなたの周りにいる痩せている人は、

 

お菓子やパンなどを全く食べていないでしょうか?
結婚式や外食時に「これは太るから……」と考えて、我慢していますか? 
飲み会の席でアルコールを全く飲まずに我慢しているでしょうか?

 

そうではないですよね? 食べ過ぎてはないとしても、みんなそこまで我慢せずに、好きなものを食べているはずです。

 

繰り返しますが、痩せるためには「○○を食べてはいけない」という厳しい食事制限は必要ありません。

 

実際に、私がダイエットを指導している人は、減量期の食事制限はあるものの「○○は食べてはいけない」という厳しい食事制限はなくダイエットに成功しています

 

痩せるために運動は必要ない

同じように、痩せるために運動は必須ではありません。

 

あなたは「運動しなくていいなんて嘘だ!」と思ったかもしれません。しかし、よく考えてみてください。あなたの周りにいる痩せている人は、

 

・頑張ってパーソナルトレーニングに通っていますか?
・食べ過ぎたからといって、わざわざ運動して調整していますか?
・疲れている中で時間を削って毎日筋トレをしていますか?

 

確かに、健康を維持するために適度な運動は必要です。デスクワークで1日2000歩程度しか歩いていないのであれば、多少意識して運動した方が良いでしょう。ただ、それでも週2~3回、30分程度のウォーキングをしたり、買い物に歩いて行ったりする程度で十分です。

 

人間の体には、運動し過ぎると運動で消費した以上に食べてしまう性質があります。そのため、頑張って運動してカロリーを消費しても意味がないのです。

 

さらに、筋トレで筋肉を付けても、同じ負荷で筋トレをし続けなければ、頑張って増やした分の筋肉はすぐに衰えます。生活で使わない余分な筋肉は、体にとって重く、無駄にエネルギーを消耗するから邪魔なのです。

 

もちろん、ボディメイクをしたいのであれば、ある程度の筋トレは必要になります。しかし、体重や体脂肪を減らすダイエットであれば、筋トレは必須ではありません。

 

後に述べるように、痩せるために必要なのは、運動ではなく「食欲のコントロール」なのです。

 

あなたは食べ物に人生を支配されていませんか?

ずっとダイエットをしているのであれば、常に食べ物のことを考えているのではないでしょうか?

 

例えば

 

・○○は太るから食べたらダメ
・お腹が空いたけど太るから我慢しよう
・せっかくの結婚式だけど、太るからスイーツは少なめにしよう
・飲み会だけど太るからお酒は止めておこう
・太りたくないのに今日は食べ過ぎてしまった……

 

と考えた経験があるはずです。

 

かつての私も、このようなことをいつも考えて生活していました。

 

あなたは体重に人生を支配されていませんか?

また食べ物と同じように、毎日体重を気にして生活をしているのではないでしょうか?

 

例えば、

 

・昨日よりも○○gも増えてるから、今日は朝を食べないでおこう……
・夜にあんまり食べなかったから××gも体重が減ってる!
・今日は運動したから朝よりも体重が○○gも減ってる!

 

というように、毎日体重計の数値を見て、一喜一憂していないでしょうか?

 

あなたはいつまで食べ物や体重を気にしながら生活し続けるつもりでしょうか?

 

ダイエットに成功すれば、食べ物や体重を気にせずに生活しても太らなくなります。そのためには、我慢したり、頑張ったりするダイエットではなく、食欲をコントロールするダイエットが必要なのです。

 

食欲をコントロールすればダイエットは成功する

食事を我慢したり、頑張ってパーソナルトレーニングに通ったりしなくても、「食欲をコントロール」すればダイエットは成功します。我慢するのではなく、自然と食べ過ぎなくなるのです。

 

太る原因は、「食べ過ぎ」以外にありません。体が処理できる以上に食べ過ぎてしまうと、太ってしまうのです。

 

本来であれば、人間の体には食べ過ぎないような仕組みが備わっています。自然と食べ過ぎないのが、あなたの本当の姿なのです。

 

太るのは代謝が悪くなるせいではない

例えば、私の知人には、90歳で1日のほとんどを座って過ごしている人がいます。ただ、その方は全く太っていません。動く量が減るにつれて、自然と食欲も落ちて食べる量が減っているからです。

 

「90歳なんて極端な……」と感じたでしょうか? しかし実際には、90歳であろうが20歳、30歳であろうが同じです。

 

「年を取ったら代謝が落ちるから痩せにくくなる……」と思っていないでしょうか? 代謝が落ちることは間違いありませんが、太りやすくなるのは「代謝の低下に合わせて自然と食欲が落ちていない」、つまり「食欲がコントロールされていないこと」が原因なのです。

 

食欲さえコントロールしてしまえば、

 

・無理に好きな食べ物を我慢しなくても
・頑張って運動しなくても
・毎日体重計に乗って体重を気にしなくても

 

理想的な体重を維持できるのです。

 

以下の画像も、私がアドバイスをして、好きな物を食べながら、運動なしで減量した人たちの体重変化になります。

 

熊本ダイエット体重

 

食べ物や体重に支配される人生から抜け出したいあなたへ

もし、あなたが

 

無理な食事制限や運動をしてでも体重を減らしたい……と投げやりになっている

 

もしくは

 

もう私は一生体重を気にしながら生きていく……と諦めている

 

のであれば、このページをそっと閉じてください。

 

もしほんの少しでも、「健康的に痩せてダイエットに支配される人生から卒業したい」と考えているのであれば、私は必ずあなたの役に立てるはずです。

 

熊本で唯一、食欲を我慢するのではなくコントロールするダイエットを提供

熊本にあるダイエットのほとんどは「厳しい食事制限」「ハードなパーソナルトレーニング」を基本としています。

 

確かに、ダイエットを始めたばかりであれば、無理な運動と食事制限で体重は減るでしょう。ただ、そうしたダイエットは必ずリバウンドしますし、どんどん痩せにくくなります。

 

もうあなたも、「あれ?前より痩せにくくなっている……」と気付いているはずです。

 

当サロン「Leaf(リーフ)」は、熊本の合志市にある体質改善を基本としたダイエットサロンになります。

 

熊本で唯一、ハードな運動や我慢する食事制限に頼らず、食欲をコントロールする方法で、リバウンドしないダイエットを実現させるサロンです。

 

熊本Leaf特徴

 

ここまで読んだのであれば、あなたは「食べ物や体重に支配される人生から解放されるダイエット方法を知りたいと思いますか?」という私からの問いに、「イエス」と答えたはずです。

 

そこまでの覚悟があれば、必ず私の経験や知識があなたの役に立ちます。まずは無料ダイエット診断で、あなたの現状を確認してみてください。

 

1分程度の質問に答えていただければ、私が24時間以内にメールでアドバイスを返信します。

 

Leaf無料相談

Leaf無料ダイエット相談


このダイエット診断が、これまであなたを悩ませ続けた問題から解放するきっかけになるはずです。

 

熊本・合志体質改善ダイエットサロンLeaf

住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-1844
電話番号 096-288-2579

 

熊本のダイエットサロン「Leaf」について

ダイエット相談までの流れ
ダイエット相談までの流れを解説します。

ダイエット料金
ダイエットの料金です。


 

お客様の声
Leafを利用したお客様の声をご紹介します。

店舗の写真
Leafを写真を使って紹介します。


 

タイプ別のダイエット方法
あなたにピッタリのダイエット方法の見つけ方をご紹介します。

 

ダイエットサロンLeaf代表の考え方:熊本ダイエット

ダイエットの基本
Leafのダイエットに対する基本的な考え方について書いています。

リバウンドしないダイエット
リバウンドしないダイエットに対する考え方について書いています。


 

カロリー制限【ダイエット】
Leafのカロリー制限に対する考え方について書いています。

筋トレと食事【ダイエット】
ダイエットおける筋トレと食事に対する考え方について書いています。


 

食欲【ダイエット】
Leafの食欲に対する考え方について書いています。


 

ダイエットに関する動画講義

食事に関する動画講義【ダイエット】
Leafのダイエットの食事に対する基本的な考え方について動画で解説しています。

運動に関する動画講義【ダイエット】
ダイエットにおける運動の役割ややり方について動画で解説しています。


 

生活習慣に関する動画講義【ダイエット】
Leafのダイエット中の生活習慣について動画で解説しています。

その他の動画講義【ダイエット】
ダイエットに関することを動画で解説しています。


 

熊本県合志市の体質改善ダイエットサロンLeafの紹介

 

「体質改善ダイエットサロン~Leaf~」のHPにお越しいただきありがとうございます。申し遅れましたが、代表の富永康太と申します。体質改善ダイエットサロンLeafは、熊本県合志市畿久富(光の森)に2016年にオープンしました。

 

Leafがある合志市は「健康都市こうし」を掲げているほど、健康に力を入れています。私も合志市に住む一人として、健康都市こうしに少しでも役立てればと考えてダイエットサロンをオープンした経緯があります。

 

「体質改善ダイエットサロンLeaf」はその名の通り、熊本で唯一の体質改善によって食欲をコントロールするダイエットサロンです。

 

一般的に行われている我慢する食事制限ではなく、自然と食べ過ぎないような状態を目指します。その結果、痩せていくダイエット方法です。

 

ここからは、Leafのダイエットに対する考え方について詳しく解説していきます。

 

<関連サイト・記事>
「健康都市こうし」を掲げる合志市のHP
健康なくしてダイエットは成功しない:ダイエットと健康が同じである理由

 

なぜLeafのダイエットではリバウンドしないのか?

 

Leafにおけるダイエットは、基本的にリバウンドしません。なぜリバウンドしないのかというと、我慢をさせないためです。

 

熊本にある大半のパーソナルトレーニングジムでは、過度な糖質制限やハードな運動によって無理やり痩せさせます。いってしまえば、食欲を我慢したり、運動を頑張ったりしなければいけないのです。

 

当然ですが、糖質制限や運動を頑張れば短期的には痩せます。ただ、そうした我慢するダイエットでは多くの場合リバウンドするのです。

 

体重の調整は、無意識に起こる食欲や代謝によってコントロールされています。食事制限や運動によって意識的に食欲や代謝を調整しようとしても、必ず反動でリバウンドするのです

 

Leafでは、我慢するのではなく、食欲や代謝が乱れている原因を突き止めて解消することで、自然と食欲や代謝を整えるダイエット方法を提供しています。一時的なダイエットというよりは、「体質改善による一生太らない体を作るダイエット」になります。

 

このように、無理やりではなく自然と食欲と代謝をコントロールするダイエットであるから、リバウンドしないのです。

 

なぜダイエットでカロリー制限をしてはいけないのか?

 

ダイエットというと、カロリー制限が必須だと考えている人は多いです。熊本にあるパーソナルトレーニングジムはほとんどは糖質制限ですが、痩身エステサロンなどではカロリー制限を基本としています。

 

カロリー制限とは、カロリー計算を基にした理論になります。簡単にいうと、「食事によって摂取するカロリー量と、基礎代謝や運動などによって消費されるカロリー量の差によって体重の増減が決まる」という理論です。

 

ただ、カロリー制限はエネルギー不足を招き不調を引き起こす可能性が高いダイエット方法になります

 

例えば、カロリー制限によってエネルギーが不足してしまうと、冷え症(低体温)や倦怠感、生理不順、脱力感など、さまざまな不調が起こる可能性があります。また、カロリー制限をするとほとんどの確率でリバウンドします。

 

カロリー制限を実施すると、体はエネルギー不足という危険な状態を避けるため、減らした食事量に合わせて代謝を下げます。簡単に言うと、無駄なエネルギーを消費しないように節約するのです。

 

その結果、体温が下がって冷え症が強くなったり、子宮の活動が悪くなることで生理不順が起こったりするのです。

 

また、足りない分のカロリーを補おうとして、食欲を増進させます。ダイエット中に空腹感が強くなるのは、「エネルギーが足りない」という体からのサインだったのです。

 

このように、カロリー制限をすると、代謝の低下と食欲の増進が引き起こされます。そして、代謝が低下した状態で食欲に従って食べると、リバウンドするのです。逆に、食欲を我慢して食べなければ、どんどんエネルギー不足が悪化するだけではなく、摂食障害に陥る可能性もあります。

 

こうしたことを避けるためにも、ダイエットを目的にカロリー制限は行うべきではありません。

 

<関連記事>
カロリー制限なしでもダイエットが成功する理由
悪いのはカロリー?カロリーオーバーで太るの真実
カロリー計算は要らない?ダイエットにカロリー制限が必要ない理由
厚生労働省が推奨する1日の摂取カロリー量とは?

 

なぜLeafのダイエットはパーソナルトレーニングによる運動が必要ないのか?

 

食事によるカロリー制限に並んで、ダイエットの王道的な方法として認識されているのが運動です。熊本にあるダイエットジムのほとんどが、パーソナルトレーニングによる運動を利用したダイエットを勧めています。

 

おそらく、あなたはダイエットに運動が欠かせないと考えているはずです。しかし、健康的にやせるために運動は必須ではありません

 

例えば、ダイエットのための運動というと、ハードな筋トレや激しい無酸素運動(エアロバイクなどを使った)などを想像すると思います。実際、熊本にあるほとんどのダイエットジムでは、「筋肉をつけて基礎代謝量を高めるため」もしくは「カロリーを消費するため」にパーソナルトレーニングでハードな運動を指導します。

 

ただ、運動によって筋肉が増えても、基礎代謝量への影響はかなり小さいです。また既に述べたように、運動でカロリーを消費しても、その分だけ食欲が増して食べるため意味がありません。

 

さらに、こうしたハードな運動は食事によるカロリー制限と何ら変わりありません。食事が摂取カロリーを減らすのに対して、運動は消費カロリーを増やしてカロリーの収支を調整するだけです。

 

食事制限にしても運動にしても、カロリー不足の状態はリバウンドや体の不調を招くため、避けるべきです。

 

また、健康的にやせるために必要な筋肉は日常生活を送る中で自然とつくため、わざわざ激しい筋トレを行う必要はありません。

 

これからもずっと同じ筋トレを続けて筋肉量を維持するのであれば、筋トレを行っても良いでしょう。ただ、そうでないのであれば、筋トレを止めた途端に筋肉が衰え始めます。その結果、頑張ってつけた筋肉は無くなってしまうのです。

 

こうした理由からも、無駄に筋トレをすべきではありません。

 

このように、ダイエットにはパーソナルトレーニングで行うようなハードな運動は必要ないのです。

 

もし運動をするにしても、パーソナルトレーナーをつける必要はなく、熊本市や合志市が運営している公営の運動施設を使って自分でできる運動で十分です。

 

<関連記事>
ダイエットにパーソナルトレーニングの運動が必要ない理由
【28歳女性】熊本のパーソナルトレーニングによる産後ダイエット失敗談
【40歳女性】熊本のパーソナルトレーニングによるダイエット失敗談

 

<熊本市・合志市の運動施設>
熊本市にある運動施設(トレーニングジム)
合志市にある運動施設(トレーニングジム)

 

熊本のパーソナルトレーニングジムの現状

熊本にあるパーソナルトレーニングジムのほとんどは、ハードな筋トレと厳しい食事制限で痩せさせるのが現状です。

 

運動を頑張らせて食事制限もすれば体重が減るのは、中学生でも知っています。ただ、それでは短期的には減量が上手くいっても、必ずリバウンドするのです。

 

それは、熊本のパーソナルトレーニングジムのほとんどが、食欲のコントロールを無視しているためです。

 

あなたもダイエットをしているのであれば、何かしら食欲を我慢しているのではないでしょうか? 

 

例えば

 

・ダイエットのために甘いものを我慢している
・夕食後にデザートが食べたくなるけど我慢している
・もっとご飯を食べたいけど我慢している

 

など、少なからず食欲を我慢しているはずです。

 

そうした状況で、パーソナルトレーニングジムに通って、ハードな運動や厳しい食事制限をしても意味がありません。いつか必ず無理が生じて過食が起こり、リバウンドします。

 

ダイエットを成功させるためには、パーソナルトレーニングや食事制限の前に、食欲のコントロールが必要不可欠なのです。

 

もちろん、食欲のコントロールができているのであれば、ボディメイクのためにパーソナルトレーニングを利用するのはアリだと考えています。

 

<関連記事>
パーソナルトレーニングがダイエットでない理由
パーソナルトレーニングでダイエット:熊本でおススメのダイエットジム
ライザップ熊本の無料カウンセリングに行ってきた:ライザップ体験談
熊本市にあるダイエットに使えるジム一覧(パーソナルトレーニングなし)
合志市にあるダイエットに使えるジム一覧(パーソナルトレーニングなし)

 

なぜ痩せるために痩身エステが必要ないのか?

 

さらに、熊本にはパーソナルトレーニングジムと並んで、痩身エステサロンがたくさんあります。インターネットで「熊本 ダイエット」「熊本 痩せる」などのダイエット関連用語で検索すると、大半が熊本のパーソナルトレーニングジムか痩身エステサロンが表示されます。

 

ただ、パーソナルトレーニングジムと同じように、痩せるためには痩身エステは必要ありません

 

痩身エステとは、痩身機器やエステティシャンの手による施術で、ダイエットをサポートする方法になります。

 

例えば、振動によってセルライトの分解を促す機械を使ったり、リンパマッサージによって浮腫みを解消したりします。他にも、電気で筋肉を刺激してスタイルを良くする方法も痩身エステの一つです。

 

確かに、痩身エステをすると1回で効果を実感する人は多いです。

 

しかし、筋トレと同じように、痩身エステもやり続けなければ意味がありません。エステを受けている間はダイエット効果を実感できますが、エステを止めた後はすぐに元に戻ってしまうのです。

 

また想像できるように、痩身エステは対処療法でしかなく、痩せない根本的な原因の解消ではありません

 

そのため、「対処療法でもいいから痩せたい」「一生通い続けるつもりだ」というのであれば、熊本にある痩身エステに頼っても良いでしょう。ただ、本当に正しく痩せたいと考えているのであればおススメしませんし、痩身エステは必須ではないということを理解しておいてください。

 

もちろん、中には正しいダイエットを提供している痩身エステサロンもあるため、見極めが大切になります。

 

<関連記事>
【48歳女性】熊本で痩身機器(キャビテーション)によるダイエット体験談
熊本で痩せるために痩身エステやパーソナルトレーニングが必要ない理由

 

なぜLeafのダイエットでは食欲がコントロールできるのか?

 

熊本にあるダイエットサロンの中でも、Leafが提供するダイエット方法は、運動や食事制限によって無理やり痩せさせるダイエットではありません。熊本で唯一、「生活習慣を整えることによる体質改善」によって自然と食欲をコントロールして減量するダイエット方法になります。

 

体重をコントロールしているのは食欲と代謝であり、これらは「自律神経」によって調整されています。自律神経のバランスが崩れると、食欲と代謝が乱れて太ってしまうのです。

 

自律神経の乱れは生活習慣が原因で起こります。

生活習慣乱れる太る

 

そのため、食欲をコントロールするためには、自律神経を乱している生活習慣を突き止めて改善すれば良いのです。

 

Leafでは、詳しい問診や身体的所見から、あなたの自律神経を乱している原因を特定し、解決する方法をお伝えします。そして、自律神経を乱している生活習慣を改善すれば、自然と食欲がコントロールされるようになります。

 

Leafでは、このように熊本で唯一食欲を乱している根本的な原因を突き止めてアドバイスするため、自然と食欲がコントロールできるようになるのです。

 

<関連記事>
原因を突き止めれば食欲はおさまる!ダイエット中の過食を抑える方法

 

あなた自身で体重がコントロールできることが目標

ダイエット自己管理重要

 

熊本県合志市の体質改善ダイエットサロンLeafでは、あなた自身で体重をコントロールできるようになることを最終目標としています。

 

先ほども述べたように、肥満が生じる根本的な原因はあなた自身の生活習慣にあります。つまり、あなた自身が生活習慣を整えられるようになって、初めてダイエットは上手くいくのです。

 

もちろん、最初は「どのような生活習慣が問題で」「具体的にどのように変えればいいのか?」ということがわからないと思います。そのためLeafでは、あなたから詳しく話を聞いて、具体的な生活指導を実施します。

 

あなた自身が痩せない原因とその対処法を理解することで、今後も熊本でパーソナルトレーニングジムなどに頼らずに体重をコントロールできるようになるのです。

 

最終的にあなたの体が本当に健康になるかどうかはあなた次第です。あくまで私は補助でしかありません。

 

Leafをご利用の際は、このような気持ちでお願いします

 

「無理な食事制限や運動をしてでも痩せたい」や、逆に「楽してやせよう」「運動を一緒にしてもらいたい」などどいう考えが強い方は、お断りさせていただく場合がありますので、あらかじめご了承ください

 

もし熊本でパーソナルトレーニングを受けたいのであれば、熊本にあるおススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介させてもらいます。

熊本で唯一食欲コントロールに着目したダイエット方法

私の知っている限り、熊本で体の本質に基づいて食欲コントロールに着目したダイエット方法を行っているところはありません。

 

そのため、もし熊本で厳しい食事制限やパーソナルトレーニングなどではなく、体の本質に基づいた正しい方法でダイエットをしたいと考えているのであれば、ぜひ「体質改善ダイエットサロンLeaf」をご利用ください。きっと、あなたが求めているダイエットを提供できるはずです。

 

また、熊本、合志、菊陽だけでなく、全国でダイエットに悩んでいる人も、ぜひ体質改善ダイエットサロンLeafをご利用ください。熊本に住んでいなくても、Leafでは電話相談やオンラインによるダイエットプログラムもありますので、あなたの状況に合わせたダイエットプログラムを提供いたします。他にはない視点であなたのダイエットをサポートさせていただきます。

 

熊本のダイエットサロン「Leaf」のダイエットモニター

体質改善ダイエットサロンLeafでは、モニターを募集しています。月に限定5人ですが、3ヶ月のダイエットサポートによる記録をとらせていただきます。

 

ダイエットモニターを募集している理由は、多くの人にLeafのダイエット効果を知っていただきたいからです。

 

詳細は、「熊本でダイエットモニター募集」に書いてあります。

 

全国で大人気の糖質制限ドクター:熊本市北区のなごみクリニック院長「亀ドク」からの推薦

 

Leaf医者推薦文

1972年9月2日 鹿児島県出水市生まれ1991年 宮崎医科大学医学部入学(現宮崎大学)
1998年 宮崎医科大学第一外科学研修医
1999年 鹿児島市医師会病院医局員
2003年 宮崎県延岡市介護老人保健施設施設長
2008年 宮崎県延岡市西階クリニック院長
2012年 同クリニックの副院長
2015年 「糖化損塾」塾長
2017年6月 熊本市北区清水新地 なごみクリニック院長
運営サイト:糖質オフ・糖質制限情報サイト

 

推薦文
熊本市北区 なごみクリニック院長 亀川寛大

 

ダイエット、日本では減量のことですが、アメリカのある新聞社の調査では、1年間ダイエットを続けて減量に成功した人はたったの0.5%、つまり99.5%の人は失敗するのがダイエットなのです。さらには間違ったダイエット法により、リバウンドするだけでなく、体調まで崩してしまった、という方も多くいらっしゃいます。

 

ではどうすれば、ダイエットが成功するのか。長年のライフスタイルや食生活、体調を管理して、効果的に減量を行うには、一人一人に合わせたオーダーメイドの提案ができる専門家の指導が必要です。ダイエットサロンLeafの指導は、もともと理学療法士であり医学の全般的な知識があるとともに、特に生理学、栄養学などの知識が豊富で、多くの方へのダイエット指導実績が特徴だと言えます。一人一人に対して丁寧なカウンセリングとその後の相談も可能で、体質を改善しながら適切なダイエットへと導いてくれます。

 

ダイエットにより肥満やメタボと呼ばれる、糖尿病、高血圧などの生活習慣病を改善できるだけでなく、健康に、美しく改善された身体を手に入れることは、その後の豊かな人生を手に入れることに繋がります。

 

肥満の改善、心もカラダも健康になれる生活のために、ダイエットサロンLeafを推薦します。

 

熊本県合志市社会福祉協議会からも仕事を依頼されます

合志市社会福祉協議会とは、熊本県合志市の福祉のまちづくりを進める組織です。社協は民間組織でありながら行政からの委託事業を請け負うため、公共性をもつ組織だといえます。

 

以下、合志市社協のHPから、説明文を引用します。

社会福祉協議会とは、誰もが安心して楽しく暮らせる「人にやさしい福祉のまちづくり」を進めるために、地域の皆さんやボランティア・社会福祉・保健医療等の関係者・行政機関の協力を得ながら、共に考え実行していく地域福祉推進のための民間の社会福祉団体です。

 

昭和26年に民間の社会福祉活動の強化を図るため、全国、都道府県から市町村へ拡大し、より地域に根ざした福祉活動推進に取り組んできました。

 

現在では全都道府県、市町村に社会福祉協議会はあります。また、地域の住民、社会福祉関係者などの参加・協力を得て活動することを特徴とし、住民を会員とした民間組織として自主性を持ちながら、行政などさまざまな専門機関と協働する公共性の二面性もあります。

引用:合志市社会福祉協議会HP

 

私は社会福祉協議会から依頼を受けて、高齢者サロンの特別講師として認知症予防講座で話をしたり、定期的に健康講和を行ったりしています。

 

以下は、合志市社協主催のセミナーの様子です。

合志市社協講師

 

このように、行政関連機関とも連携をとって、熊本県合志市の健康作りに関わらせてもらっているのです。

 

<関連記事>
合志社協(社会福祉協議会)主催:認知症を予防する食事のポイント
ストレッチと筋トレはどちらを優先すべきか?熊本県合志市上庄サロン

 

SNS(インスタグラム)を使って熊本県外にもダイエット情報を発信しています

私はインスタグラムでもダイエットに関する情報を発信しており、1万人を超えるフォロワーがいます。

 

熊本ダイエットインスタグラム

 

インスタグラムでは、ダイエットに関する豆知識をわかりやすく、週5~6回投稿しています。

 

インスタグラムはこちらから

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

富永康太のインスタグラムアカウント

 

Leaf無料相談

 

Leaf無料ダイエット相談

 

熊本のダイエットサロン「Leaf」を利用したお客様の声

 

・熊本県宇土市在住 33歳 女性 Yさん

Leafダイエットお客様

Leafダイエット感想

 

・どのようなお悩みで来院されたかを具体的に教えてください
産後の体調不良が続き、体質改善したいと思いました。

 

・Leafのダイエット相談を受けた感想を教えてください
食生活をまずはしっかりと把握してくださり、やりとりをしながらどうした方が良いと、丁寧に教えていただきました!自分ができる範囲のことで、色々とお話してくださり、実践出来ました。

 

産後に体重の増加があり、なかなか減っていませんでしたが、Leafに通い始めて徐々に減ってきています(3ヶ月で5キロ)。

 

・どのような人にLeafのダイエット相談をお勧めしますか?
自分では、体質改善、ダイエット共に継続していくのは難しいと思うので、専門の知識をしっかり勉強されている所で協力してやっていこうと思われている方!!

 

・熊本県 大津町在住 30歳 女性 Hさん

Leafダイエットお客様

Leafダイエット感想

 

・どのようなお悩みで来院されたかを具体的に教えてください
・少し痩せたい
(尻、脚、二の腕)
・体が疲れる
・スキニーパンツをはきたい(お尻、太ももが気になる)

 

・Leafのダイエット相談を受けた感想を教えてください
・痺れがとれるように、生活習慣をかえてみようと思った
・ダイエットの前に生活習慣
・食事をとるために体質改善
・ストレッチやヘッドマッサージなどのポイントがわかった
・ヘッドマッサージで少し力が抜けた

 

・どのような人にLeafのダイエット相談をお勧めしますか?
・体調が悪い人
・痩せられない人

 

・熊本県合志市在住 30歳 女性 Yさん

Leafダイエットお客様

Leafダイエット感想

 

・どのようなお悩みで来院されたかを具体的に教えてください
産後、姿勢のゆがみや脂肪のつき方が気になって来院しました。

 

・Leafのダイエット相談を受けた感想を教えてください
具体的なアドバイスだけでなく、根本的な問題を考えて下さって、とても勉強になり、また今後も引き続きサポートしていただけるので、安心です。

 

・どのような人にLeafのダイエット相談をお勧めしますか?
男女年齢問わず、小さな悩みから気軽に相談に乗ってくださいます。特に、今までいろんなことにチャレンジしたけど、うまくいかなかった方は、一度話しを聞いてもらうと良いと思います。

 

お客様の声をもっと見る

 

よくある質問

 

・Leafのサービスが気になるのですが、何をしてもらえるのかがよくわかりません

 

まずは無料メール相談で、お悩みをお聞かせください。そのやり取りで、どのようなサービスかをご理解いただけるかと思います。

 

・熊本で他のダイエットプログラムを行っているが大丈夫か?

 

問題ありません。

 

ただ、熊本にあるほとんどのダイエットプログラムは理論が間違っています。そのため、私のアドバイスは、おそらく現在受けている内容と異なります。そのことを受け入れて柔軟に対応できれば問題ありません。

 

またダイエット相談やダイエットプログラムでは、現在行っているダイエット方法を考慮した上で、これから行うべきことに対するアドバイスを行います。さらに、現在参加中のダイエットプログラムに関する質問などにも全てお答えします。

 

・内科疾患をもっているが問題ないか?

 

はい、問題ありません。

 

病気を治療中であれば、服薬状況なども考慮した上でのアドバイスを行います。もちろん、食事法などは担当医と相談してもらわなければいけないこともあります。私は医療機関で長年働いたため、病気に対する基本的な知識はもっています。そのため、病気の状態や服薬状況なども考慮して、治療に支障がないようなダイエット方法を提案できます。

 

また、熊本市内にある内科とも連携していますので、何かあれば医者に直接紹介いたします。

 

・料金は事前支払いか?

 

料金は事前支払いでも結構ですし、当日払いでも大丈夫です。

 

・申し込みからサービス利用までの流れは?

 

ネット予約であれば、予約画面から空き時間に予約を入れてもらえば、それで予約完了です。予約日前日に確認のメールが届きます。電話予約であれば、日程を確認してその場で予約を取ります。ただ、ネット予約と違って予約確認のメールは届きません。

 

当日は熊本の合志市、光の森にあるLeafまでお越しください。

 

・サービス利用の日程変更は可能か?

 

はい、可能です。

 

日程変更に関しては、当日であってもメールや電話をいただければ調整いたしますので、遠慮なくおっしゃってください。

 

・申し込み後のキャンセルは可能か?

 

はい、可能です。

 

申し込み後であっても、ご都合が悪い場合はキャンセルされて構いません。何か疑問に思われる点などがあれば、納得された上でお申し込みください。

 

最後に熊本で痩せたいあなたへ

Leafのダイエットは、熊本にある一般的なパーソナルトレーニングジムのように「○○ヶ月で××キロ減量できる」とは約束できません。

 

これまでの経過や現状を聞いた上で状況を判断して、ダイエットプログラムを組みますし、実際にやってみないとわからないというのが正直なところであるためです。

 

ただ、厳しい食事制限や運動をさせて無理やり痩せさせることはしませんし、あなたが諦めない限り、全力でサポートし続けます

 

もしあなたが熊本在住で、「体重や食事ばかりを考える生活から抜け出したい」「ダイエットに支配されている人生から抜け出したい」と考えているのであれば、ぜひLeafをご利用ください。

 

きっとあなたが抱えているダイエットの悩みの役に立てるはずです。

 


この記事をシェアする
Facebook Google+

Leafの無料ダイエット診断

Leaf無料相談

Leaf無料ダイエット相談

体質改善ダイエットサロンLeaf
住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-1844
電話番号 096-288-2579

予約状況を確認する

トップへ戻る