熊本 合志 菊陽 体質改善ダイエット│体質改善ダイエットサロンLeaf(リーフ)

もうダイエットはこれで最後にしませんか?

Leaf 電話 0962882579

熊本のダイエット駆け込み寺:体質改善ダイエットサロンLeaf

あなたは、いつまで我慢するダイエットを続けるつもりでしょうか?

 

「糖質摂取量○○g/日以下」
「カロリー××kcal/日以下」
「週2回1時間のハードな筋トレ」

 

といった無理な食事制限や運動によるダイエットは、数ヶ月は続いても一生続けることができないのは、あなたもわかっているはずです。

 

確かに、こうした無理なダイエットは短期的には体重が減ります。しかし長期的に見ると、必ずといっていいほどリバウンドしたり、体調を崩したりすることになるのです。

 

あなたは、いつまでそうした一時的な小手先のダイエット方法に踊らされて、時間とお金を投資し続けますか?

 

しかも、時間とお金が無駄になるだけではなく、体調を崩す可能性も高いです。

 

もし、あなたが「無理な食事制限や運動をしてでも体重を減らしたい」と考えているのであれば、今すぐこのページを閉じてください。私は、そのような明らかに間違ったダイエット方法を教えることはできません。

 

熊本に限った話ではありませんが、ダイエットのほとんどは「厳しい食事制限」「ハードな運動」を基本としています。

 

確かに、ダイエットを始めたばっかりであれば、無理な食事制限と運動で体重は減るでしょう。ただ、そうしたダイエットは必ずリバウンドしますし、どんどん痩せにくくなります。

 

もうあなたも、「あれ?前より痩せにくくなっている……」と気付いているはずです。

 

当サロン「Leaf(リーフ)」は、熊本の合志市にある体質改善を基本としたダイエットサロンです。

 

熊本で唯一、カロリー制限やハードな運動、ダイエット器具などに頼らず、体の本質に基づいたダイエット方法で体質改善を図り、リバウンドしないダイエットを実現させるサロンになります。

 

Leafの特徴

 

もしあなたが、本気で「体の本質に基づいたダイエット方法で正しく痩せたい」と考えているのであれば、必ずあなたの力になれます。

 

体質改善ダイエットLeafのダイエット相談を利用することで、あなたの悩みを解消するきっかけを得ることができるはずです。

 

Leaf ダイエット相談 料金 

 

Leaf 電話 0962882579

Leaf 予約

 

熊本・合志体質改善ダイエットサロンLeaf

住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-1844
電話番号 096-288-2579

体質改善ダイエットサロンLeafについて

ダイエット相談までの流れ
ダイエット相談までの流れを解説します。

ダイエット相談料金
ダイエット相談の料金です。


 

ダイエットメニュー
Leafのサービスメニューです。

お客様の声
Leafを利用したお客様からの感想を載せています。


 

代表の考え方

ダイエットの基本
Leafのダイエットに対する基本的な考え方について書いています。

リバウンドしないダイエット
リバウンドしないダイエットに対する考え方について書いています。


 

ダイエット カロリー制限
Leafのカロリー制限に対する考え方について書いています。

ダイエット 筋トレ 食事
ダイエットおける筋トレと食事に対する考え方について書いています。


 

ダイエット 食欲
Leafの食欲に対する考え方について書いています。


 

ダイエットに関する動画講義

ダイエット動画講義 食事
Leafのダイエットの食事に対する基本的な考え方について動画で解説しています。

ダイエット動画講義 運動
ダイエットにおける運動の役割ややり方について動画で解説しています。


 

ダイエット動画講義 生活習慣
Leafのダイエット中の生活習慣について動画で解説しています。

ダイエット動画講義 その他
ダイエットに関することを動画で解説しています。


 

体質改善ダイエットサロンLeafを利用したお客様の声

・熊本県 大津町在住 30歳 女性 Hさん

熊本 ダイエット

Leaf ダイエット 感想

・どのようなお悩みで来院されたかを具体的に教えてください
・少し痩せたい
(尻、脚、二の腕)
・体が疲れる
・スキニーパンツをはきたい(お尻、太ももが気になる)

 

・Leafのダイエット相談を受けた感想を教えてください
・痺れがとれるように、生活習慣をかえてみようと思った
・ダイエットの前に生活習慣
・食事をとるために体質改善
・ストレッチやヘッドマッサージなどのポイントがわかった
・ヘッドマッサージで少し力が抜けた

 

・どのような人にLeafのダイエット相談をお勧めしますか?
・体調が悪い人
・痩せられない人

 

・熊本県合志市在住 30歳 女性 Yさん

熊本 ダイエット

Leaf ダイエット 感想

・どのようなお悩みで来院されたかを具体的に教えてください
産後、姿勢のゆがみや脂肪のつき方が気になって来院しました。

 

・Leafのダイエット相談を受けた感想を教えてください
具体的なアドバイスだけでなく、根本的な問題を考えて下さって、とても勉強になり、また今後も引き続きサポートしていただけるので、安心です。

 

・どのような人にLeafのダイエット相談をお勧めしますか?
男女年齢問わず、小さな悩みから気軽に相談に乗ってくださいます。特に、今までいろんなことにチャレンジしたけど、うまくいかなかった方は、一度話しを聞いてもらうと良いと思います。

 

お客様の声をもっと見る

 

 

全国で大人気の糖質制限ドクター「亀ドク」からの推薦

 

Leaf 推薦 医者

1972年9月2日 鹿児島県出水市生まれ1991年 宮崎医科大学医学部入学(現宮崎大学)
1998年 宮崎医科大学第一外科学研修医
1999年 鹿児島市医師会病院医局員
2003年 宮崎県延岡市介護老人保健施設施設長
2008年 宮崎県延岡市西階クリニック院長
2012年 同クリニックの副院長
2015年 「糖化損塾」塾長
2017年6月 熊本市北区清水新地 なごみクリニック院長

 

 

推薦文
熊本市北区 なごみクリニック院長 亀川寛大

 

ダイエット、日本では減量のことですが、アメリカのある新聞社の調査では、1年間ダイエットを続けて減量に成功した人はたったの0.5%、つまり99.5%の人は失敗するのがダイエットなのです。さらには間違ったダイエット法により、リバウンドするだけでなく、体調まで崩してしまった、という方も多くいらっしゃいます。

 

ではどうすれば、ダイエットが成功するのか。長年のライフスタイルや食生活、体調を管理して、効果的に減量を行うには、一人一人に合わせたオーダーメイドの提案ができる専門家の指導が必要です。ダイエットサロンLeafの指導は、もともと理学療法士であり医学の全般的な知識があるとともに、特に生理学、栄養学などの知識が豊富で、多くの方へのダイエット指導実績が特徴だと言えます。一人一人に対して丁寧なカウンセリングとその後の相談も可能で、体質を改善しながら適切なダイエットへと導いてくれます。

 

ダイエットにより肥満やメタボと呼ばれる、糖尿病、高血圧などの生活習慣病を改善できるだけでなく、健康に、美しく改善された身体を手に入れることは、その後の豊かな人生を手に入れることに繋がります。

 

肥満の改善、心もカラダも健康になれる生活のために、ダイエットサロンLeafを推薦します。

 

ダイエット相談利用までの流れ

Leafにおけるダイエット相談までの流れは簡単です。

 

以下のフォームから、電話もしくはメールにて相談の申し込みをします。

 

Leaf 電話 0962882579

Leaf 予約

24時間以内に私が返信しますので、そこで日程調整をします。

 

可能な場合には事前に相談内容をメールで送ってください。そうすることで、より有意義な相談となります。

 

あとは、当日にLeafへ来店いただき、実際に相談を実施します。

ダイエット相談 流れ

 

体質改善ダイエットサロンLeafの紹介

 

「体質改善ダイエットサロン~Leaf~」のHPにお越しいただきありがとうございます。代表の富永康太と申します。体質改善ダイエットサロンLeafは、熊本県合志市畿久富(光の森)に2016年にオープンしました。

 

「体質改善ダイエットサロンLeaf」はその名の通り、熊本で唯一の体質改善によって食欲をコントロールするダイエットサロンです。

 

私は体の「自然治癒力」というものを大切にしています。そして、ダイエットも自然治癒力が適切に働いていれば、自然と食欲がコントロールされて、過剰に体重が増えすぎることも減りすぎることもないと考えています。

 

そのため、自然治癒力を最大限発揮できるように体質改善を図ることで、健康的にやせられるのです。

 

<関連記事>
健康なくしてダイエットは成功しない:ダイエットと健康が同じである理由

 

なぜダイエットで食欲コントロールが必要なのか?

 

ダイエットというと、「筋肉をつけて代謝を上げなければいけない」と考えている人も多いのではないでしょうか? 熊本にあるほとんどのダイエットジムも「筋トレをして代謝を高める」ということをうたっています。

 

確かに、代謝が高くなれば痩せやすくはなります。ただ、基本的には代謝が上がっても、それに合わせて食欲が増すため、思い通りには痩せないのです。

 

代謝が高くなったのに食べる量が変わらなければ、体はエネルギー不足となってしまいます。エネルギー不足は体にとって危険な状態であるため、食欲を増してカロリーを補おうとするのです。

代謝が上がった分食べる

ダイエットで重要なことは、代謝できるカロリー以上に食べないことだといえます。

 

どれだけ代謝が高くても、それ以上に食べてしまうと太ります。逆に代謝が低くても、その分だけ食欲がコントロールされていれば太らないのです。

 

ほとんどの人がダイエットで失敗するのは、食欲をコントロールしていない状態で食事制限をしたり、運動したりして、無理やりカロリー調整をしていることにあります。その結果、一時的に痩せても反動で食べ過ぎてしまい、リバウンドしてしまうのです。

 

こうしたことからも、ダイエットで成功させるためには、あなた自身で食欲をコントロールできるようになることが大前提になります。

 

Leafは、熊本だけでなく、全国でも唯一の「食欲コントロール」に着目したダイエットサロンなのです。

 

<関連記事>
なぜリバウンドするの?ダイエット後にリバウンドする原因
悪いのはカロリー?カロリーオーバーで太るの真実

 

なぜLeafのダイエットではリバウンドしないのか?

 

Leafにおけるダイエットは、リバウンドしないダイエット方法だといえます。なぜリバウンドしないのかというと、体の本質に従ったダイエットを行うためです。

 

熊本にある一般的なダイエットジムでは、過度な糖質制限やハードな運動によって無理やり痩せさせます。確かに、食事制限や運動を頑張れば、一時的には痩せます。ただ、そうしたダイエットでは多くの場合リバウンドするのです。

 

体重の調整は、無意識に起こる食欲や代謝によってコントロールされています。食事制限や運動によって意識的に食欲や代謝を調整しようとしても、必ず反動が起こってリバウンドするのです

 

Leafでは、熊本で唯一体の本質に基づいて食欲や代謝を正常にするダイエット方法を提供しています。一時的なダイエットというよりは、「体質改善による一生太らない体を作るダイエット」になります。

 

このように、体の本質に基づいて食欲と代謝をコントロールするダイエットを起こっているから、リバウンドしないのです。

 

なぜLeafのダイエットでカロリー制限が必要ないのか?

 

ダイエットというと、食事によるカロリー制限をすることが必須だと考えている人は多いです。熊本にあるダイエットジムのほとんども、カロリー制限を基本としています。

 

カロリー制限とは、カロリー計算を基にした理論になります。簡単にいうと、「食事によって摂取するカロリー量と、基礎代謝や運動などによって消費されるカロリー量の差によって体重の増減が決まる」という理論です。

 

ただ、カロリー制限はエネルギー不足を引き起こして不調を引き起こす可能性が高いダイエット方法になります

 

例えば、カロリー制限によってエネルギーが不足してしまうと、冷え症(低体温)や倦怠感、生理不順、脱力感など、さまざまな不調が起こる可能性があります。また、カロリー制限をするとほとんどの確率でリバウンドします。

 

カロリー制限を実施すると、体はエネルギー不足という危険な状態を避けるため、得られるエネルギー量に合わせて代謝を下げます。簡単に言うと、無駄なエネルギーを消費しないように節約するのです。

 

その結果、体温が下がって冷え症が強くなったり、子宮の活動が悪くなることで生理不順が起こったりするのです。

 

また、足りない分のカロリーをどうにかして補おうとして、食欲を増進させます。ダイエット中に空腹感が強くなるのは、「エネルギーが足りない」という体からのサインだったのです。

 

このように、カロリー制限をすると、代謝の低下と食欲の増進が引き起こされます。そして、代謝が低下した状態で食欲に従って食べると、リバウンドするのです。逆に、食欲を我慢して食べなければ、どんどんエネルギー不足が悪化するだけではなく、摂食障害に陥る可能性もあります。

 

こうしたことを避けるためにも、ダイエットを目的にカロリー制限は行うべきではありません。

 

<関連記事>
カロリー制限なしでもダイエットが成功する理由

 

なぜLeafのダイエットでパーソナルトレーニングによる運動が必要ないのか?

 

食事によるカロリー制限に並んで、ダイエットの王道的な方法として認識されているのが運動です。熊本にあるダイエットジムのほとんどが、パーソナルトレーニングによる運動を利用したダイエットを勧めています。

 

おそらく、あなたはダイエットに運動が欠かせないと考えているはずです。しかし、健康的にやせるために運動は必須ではありません

 

例えば、ダイエットのための運動というと、ハードな筋トレや激しい無酸素運動(エアロバイクなどを使った)などを想像すると思います。実際、ほとんどのダイエットジムでは、「筋肉をつけて基礎代謝量を高めるため」もしくは「カロリーを消費するため」にパーソナルトレーニングでハードな運動を指導します。

 

ただ、運動によって筋肉が増えても、基礎代謝量への影響はかなり小さいです。

 

さらに、こうしたハードな運動は、食事によるカロリー制限と何ら変わりありません。食事が摂取カロリーを減らすのに対して、運動は消費カロリーを増やしてカロリーの収支を調整するだけです。

 

既に述べたように、カロリー制限の状態はリバウンドや体の不調を招くため、実施するべきではありません。

 

また、健康的にやせるために必要な筋肉は日常生活を送る中で自然とつくため、わざわざ激しい筋トレを行う必要はないのです。

 

これからもずっと同じ筋トレを続けて筋肉量を維持するのであれば、筋トレを行っても良いでしょう。ただ、そうでないのであれば、筋トレを止めた途端に生活状況に合わせて筋肉が衰え始めるだけであるため、無駄に筋トレをすべきではありません

 

このように、ダイエットにはハードな筋トレや激しい運動などは必要ないのです。

 

<関連記事>
ダイエットにパーソナルトレーニングの運動が必要ない理由

 

なぜ痩せるために痩身エステが必要ないのか?

 

さらに、熊本にはパーソナルトレーニングジムと並んで、痩身エステサロンがたくさんあります。インターネットで「熊本 ダイエット」「熊本 痩せる」などのダイエット関連用語で検索すると、大半がパーソナルトレーニングジムか痩身エステサロンです。

 

ただ、パーソナルトレーニングジムと同じように、痩せるためには痩身エステは必要ありません

 

痩身エステとは、痩身機器やエステティシャンの手による施術で、ダイエットをサポートする方法になります。

 

例えば、振動によってセルライトの分解を促す機械を使ったり、リンパマッサージによって浮腫みを解消したりします。他にも、電気で筋肉を刺激してスタイルを良くする方法も痩身エステの一つです。

 

確かに、痩身エステをすると1回で効果を実感する人は多いです。

 

しかし、筋トレと同じように、痩身エステもやり続けなければ意味がありません。エステを受けている間はダイエット効果を実感できますが、エステを止めた後はすぐに元に戻ってしまうのです。

 

また想像できるように、痩身エステは対処療法でしかなく、痩せない根本的な原因の解消ではありません

 

そのため、「対処療法でもいいから痩せたい」「一生通い続けるつもりだ」というのであれば、痩身エステに頼っても良いでしょう。ただ、本当に正しく痩せたいと考えているのであればおススメしませんし、痩身エステは必須ではないということを理解しておいてください。

 

<関連記事>
熊本で痩せるために痩身エステやパーソナルトレーニングが必要ない理由

 

なぜLeafのダイエットでは食欲がコントロールできるのか?

 

Leafが提供するダイエット方法は、生活習慣を整えることによる体質改善です。

 

体重をコントロールしている食欲と代謝は、「自律神経」によって調整されています。自律神経のバランスが崩れると、食欲と代謝が乱れて太ってしまうのです。

 

自律神経の乱れは生活習慣が原因で起こります。

生活習慣が乱れる 太る

 

そのため、食欲をコントロールするためには、自律神経を乱している生活習慣を突き止めて改善すれば良いのです。

 

Leafでは、詳しい問診や身体的所見から、あなたの自律神経を乱している原因を特定し、解決する方法をお伝えします。そして、自律神経を乱している生活習慣を改善すれば、自然と食欲がコントロールされるようになります。

 

Leafでは、このように食欲を乱している根本的な原因を突き止めてアドバイスするため、自然と食欲がコントロールできるようになるのです。

 

<関連記事>
原因を突き止めれば食欲はおさまる!ダイエット中の過食を抑える方法

 

あなた自身で体重がコントロールできることが目標

自己管理が重要

 

熊本県合志市の体質改善ダイエットサロンLeafでは、あなた自身で体重をコントロールできるようになることを最終目標としています。

 

先ほども述べたように、肥満が生じる根本的な原因はあなた自身の生活習慣にあります。つまり、あなた自身が生活習慣を整えられるようになって、初めてダイエットは上手くいくのです。

 

もちろん、最初は「どのような生活習慣が問題で」「具体的にどのように変えればいいのか?」ということがわからないと思います。そのためLeafでは、あなたから詳しく話を聞いて、具体的な生活指導を実施します。

 

あなた自身が痩せない原因とその対処法を理解することで、今後もダイエットジムなどに頼らずに体重をコントロールできるようになるのです。

 

最終的にあなたの体が本当に健康になるかどうかはあなた次第です。あくまで私は補助でしかありません。

 

Leafをご利用の際は、このような気持ちでお願いします

 

「無理な食事制限や運動をしてでも痩せたい」や、逆に「楽してやせよう」「運動を一緒にしてもらいたい」などどいう考えが強い方は、お断りさせていただく場合がありますので、あらかじめご了承ください

熊本で唯一食欲コントロールに着目したダイエット方法

私の知っている限り、熊本のダイエットジムで体の本質に基づいて食欲コントロールに着目したダイエット方法を行っているところはありません。

 

そのため、もし熊本でカロリー制限やハードな運動、ダイエット器具などではなく、体の本質に基づいた正しい方法でダイエットをしたいと考えているのであれば、ぜひ「体質改善ダイエットサロンLeaf」をご利用ください。きっと、あなたが求めているダイエットを提供できるはずです。

 

また、熊本、合志、菊陽だけでなく、全国でダイエットに悩んでいる人も、ぜひ体質改善ダイエットサロンLeafをご利用ください。熊本に住んでいなくても、Leafでは電話相談やオンラインによるダイエットプログラムもありますので、あなたの状況に合わせたダイエットプログラムを提供いたします。他にはない視点であなたのダイエットをサポートさせていただきます。

 

Leafのダイエットモニター

体質改善ダイエットサロンLeafでは、モニターを募集しています。月に限定5人ですが、3ヶ月のダイエットサポートによる記録をとらせていただきます。

 

ダイエットモニターを募集している理由は、多くの人にLeafのダイエット効果を知っていただきたいからです。

 

詳細は、「熊本でダイエットモニター募集」に書いてあります。

 

よくある質問

 

・他のダイエットプログラムを行っているが大丈夫か?

 

問題ありません。

 

ただ、ほとんどのダイエットプログラムは理論が間違っています。そのため、私のアドバイスは、おそらく現在受けている内容と異なります。そのことを受け入れて柔軟に対応できれば問題ありません。

 

またダイエット相談やダイエットプログラムでは、現在行っているダイエット方法を考慮した上で、これから行うべきことに対するアドバイスを行います。さらに、現在参加中のダイエットプログラムに関する質問などにも全てお答えします。

 

・内科疾患をもっているが問題ないか?

 

はい、問題ありません。

 

病気を治療中であれば、服薬状況なども考慮した上でのアドバイスを行います。もちろん、食事法などは担当医と相談してもらわなければいけないこともあります。私は医療機関で長年働いたため、病気に対する基本的な知識はもっています。そのため、病気の状態や服薬状況なども考慮して、治療に支障がないようなダイエット方法を提案できます。

 

また、熊本市内にある内科とも連携していますので、何かあれば医者に直接紹介いたします。

 

・料金は事前支払いか?

 

料金は事前支払いでも結構ですし、当日払いでも大丈夫です。

 

・申し込みからサービス利用までの流れは?

 

メール、もしくは電話での申し込み後、こちらからサービス利用の日程調整に関するメールを送付します。メールにて双方の都合が良い日時が決まれば、当日に熊本の合志市、光の森にあるLeafまでお越しください。

 

・サービス利用の日程変更は可能か?

 

はい、可能です。

 

日程変更に関しては、当日であってもメールや電話をいただければ調整いたしますので、遠慮なくおっしゃってください。

 

・申し込み後のキャンセルは可能か?

 

はい、可能です。

 

申し込み後であっても、ご都合が悪い場合はキャンセルされて構いません。何か疑問に思われる点などがあれば、納得された上でお申し込みください。

Leafのダイエット相談

Leaf ダイエット相談 料金


障害予防サロンリーフ電話

障害予防サロンリーフメール


体質改善ダイエットサロンLeaf
住所 〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-1844
電話番号 096-288-2579

予約状況を確認する

トップへ戻る