熊本 合志 菊陽 体質改善ダイエット│障害予防サロンLaef(リーフ)

もうダイエットはこれで最後にしませんか?

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痩せない根本的な原因を見つけて解決策を提案するLeafのダイエット相談

熊本ダイエット相談

 

あなたは、これまでにどれほどの時間とお金をダイエットに費やしてきたでしょうか?

 

熊本に限らず世の中にはさまざまなダイエット方法があります。

 

例えば、パーソナルトレーニングや美容エステ器具、酵素ドリンクによるファスティングなどによるダイエットを行っているところは、熊本にもたくさんあります。

 

しかし、そうしたダイエット方法に取り組んだ人のほとんどは、ダイエットに失敗している現状があります。もしくは、一時的に痩せたとしても、数ヵ月後にはリバウンドしているのです。

 

これは、ダイエットの方法が間違っていることが原因だといえます。

 

例えば、「○○を食べれば痩せる」「××といった運動を毎日行えばダイエットできる」「△△だけするだけで1ヶ月に□□キロ痩せる」といったダイエット方法などは、手軽さを売りに多くの人に人気が出ています。

 

また、パーソナルトレーニングによるダイエットも短期的には痩せますが、すぐにリバウンドします。パーソナルトレーニングで筋トレすると、「やった感」も強いのですが、はっきりいってただの自己満足です。

 

実際、こうしたダイエット方法では痩せることができません。

 

ダイエットで成功するためには、体重増減のメカニズムに合わせたダイエット方法を実施しなければいけません。本来備えている体の性質を生かすことで、無理なく健康的に痩せられるのです。

 

Leafのダイエット相談では、あなたが痩せない根本的な原因を見つけて、その解決策をアドバイスします。

 

ダイエットに必要なのは食欲コントロール

あなたはダイエットに筋トレや有酸素運動などの運動が必須だと考えていないでしょうか?

 

確かに、健康を維持するためには運動が必要です。ただ、痩せるためにパーソナルトレーニングのようなハードな運動は要らないのです。

 

一般的には、「運動して消費カロリーを増やさないといけない」「筋肉をつけて基礎代謝量を上げないといけない」と考えられています。もちろん、運動してカロリーを消費することや筋肉量を増やして代謝を高めることはダイエットにつながります。

 

ただ、ダイエットを成功させるためには、それ以前に「食欲」をコントロールしないといけないのです。

 

食欲が乱れている状態で運動してはいけない

あなたは、何かしら食欲を我慢しているのではないでしょうか?

 

例えば、「もっとご飯を食べたいけど太るから減らしている」「いつも空腹感があるけど、痩せるために我慢している」「夕食後に甘いものが食べたくなるけどダイエットのために我慢している」など、食べたい欲を抑えてはいませんか?

 

そうした状態であれば、痩せるためにパーソナルトレーニングに通って運動しても無駄です。運動するほど食欲が増してしまうためです。

 

もちろん、パーソナルトレーニングに通っている数ヶ月という短期間であれば我慢できるでしょう。ただ、パーソナルトレーニングが終わってしまうと、運動しなくなる上に、我慢していた食欲が爆発してしまいます。その結果、リバウンドするのです。

 

運動することは悪いことではありません。しかし、食欲が落ち着いていることが大前提なのです。

 

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食欲を乱している原因を突き止めることが大切

それでは、食欲をコントロールするためにはどうしたらいいのでしょうか? 答えは簡単で、「食欲を乱している原因を見つけて解消する」だけです。

 

例えば、食事内容が悪いために食欲が落ち着かない人もいれば、睡眠不足が原因で食べ過ぎてしまう人もいます。食欲が乱れている原因は人それぞれであり、あなた自身の問題を突き止めなければいけません。

 

「○○すれば食欲が落ち着く」と謳っている人もいますが、そんなのは嘘です。万人共通で食欲を落ち着かせる方法はありません。

 

そのため、ダイエットを成功させるための第一歩は、あなたの食欲を乱している原因を突き止めることなのです。

 

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熊本で唯一食欲コントロールに特化したダイエットサロン

体質改善ダイエットサロンLeafは、熊本で唯一食欲コントロールに特化したサロンです。

 

熊本にあるダイエットサロンのほとんどは、パーソナルトレーニングや美容器具、酵素ドリンクなどに頼ったダイエットを提供しています。別にそれらの方法が悪いといっているわけではありません。ただ、食欲のコントロールを無視してパーソナルトレーニングや美容器具を使って痩せてもリバウンドすると言っているだけです。

 

Leafのダイエット相談では、

 

「なぜ食欲が落ち着かないのか?」
「なぜパーソナルトレーニングで一時的に痩せてもリバウンドするのか?」
「なぜ食べてないのに痩せないのか?」

 

という、ダイエットに関するあなたの悩みを全て解決します。

 

熊本でダイエットに悩んでいるのであれば、ぜひLeafのダイエット相談をご利用ください。

 

また、もし「何をアドバイスしてもらえるかよくわからない……」というのであれば、「お試しダイエット相談」をご利用ください。こちらは短時間ですが、あなたの現状を把握して、簡単なアドバイスや私がお手伝いできることについて詳しく説明します。

 

Leafのダイエット相談は、電話でも対面でも問題ありません。来院が可能であれば対面が好ましいですが、熊本県外の方は電話でも問題ありません。「お客様の声」にもあるように、電話でのダイエット相談でも、多くの悩みを解消しています。

 

最後にダイエット相談に関して、動画で解説します。


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