熊本 合志 菊陽 体質改善ダイエット│体質改善ダイエットサロンLeaf(リーフ)

体質改善ダイエットサロンLeaf

Leaf 電話 0962882579

熊本・光の森でおススメのダイエット施設:エステ・パーソナルトレーニングジム

熊本光の森ダイエット

 

「光の森でダイエットしたい!」と考えていませんか? ただ、光の森でダイエットを探しても、なかなか見つかりにくいのが現状です。

 

熊本市内とは違い、光の森にはパーソナルトレーニングによるダイエットがほとんどありません。光の森駅近くのダイエットといえば、エステサロンがほとんどです。

 

そこで今回は、光の森駅近くのダイエット施設を全てご紹介します。

 

光の森のダイエット施設はエステ中心

光の森には、ダイエット施設が少ないのが現状です。

 

実際に、「光の森 ダイエット」と検索すると、2~3件のエステサロンが見つかるだけで、残りは夢タウン光の森内のダイエットに関係ないショップの情報しか表示されません。

 

光の森駅近くに住んでいる私でも、「光の森周辺でダイエット」と言われても、なかなか思いつかないのが実際です。

 

特に、光の森でパーソナルトレーニングによるダイエットは皆無と言っても寡言ではありません。

 

光の森でダイエットを選ぶポイント

それでは、光の森でダイエットをしたいと考えたとき、どのような基準でダイエットサロンを選べば良いでしょうか?

 

ここからは、ダイエットを受けるサロンを選ぶポイントについて記します。

 

食事指導に力を入れている

ダイエットを受けるときには、何よりも食事指導に力を入れているサロンを選ぶことが大切になります。はっきり言って、パーソナルトレーニングや美容器具だけで痩せるのは不可能です。

 

痩せるために必要なのは、運動ではなく正しい食事制限になります。

 

例えば、食事改善することなく、週1回のパーソナルトレーニングに通っても痩せられないのは想像できるのではないでしょうか?

 

逆に、パーソナルトレーニングに通わなくても、正しい方法で食事を改善すれば、減量することは難しくありません。実際に、私はオンラインで食事や生活指導のみで、多くの人の減量を成功させています。

 

このように、痩せるために必要なのは食事改善であるため、食事指導に力を入れているサロンを選ぶようにしましょう。

 

無理なダイエットではない

ただ、食事指導といっても「カロリー制限」「糖質制限」といった、「○○制限」を推しているサロンは避けた方が良いでしょう。こうした食事制限は、短期的には痩せるものの、数ヶ月経つと反動でリバウンドする可能性が高いです。

 

また、食事制限だけでなく無理な運動もおススメしません

 

想像するとわかると思いますが、短期間でパーソナルトレーニングで無理に筋肉をつけても、筋トレを止めるとすぐに筋肉は落ちます。その結果、リバウンドするのです。

 

こうしたことから、無理な食事指導やパーソナルトレーニングを指導しているダイエットは避けるようにしましょう。

 

継続的なサポートがある

光の森でダイエットを検索すると、エステサロンばかりが見つかります。そしてエステサロンの多くは、美容機器による1回のサービスが多いです。

 

確かに、美容機器を使えば1回でウエストや太ももが細くなります。しかし、当然ですが美容機器による効果は継続しないと元に戻ります。

 

また先に述べたように、ダイエットに必要なのは食事の改善です。食事の改善は、数回の指導でできるほど簡単ではありません。継続的なサポートによって、少しずつ修正しながらやっていく必要があります

 

こうしたことから、ダイエットサロンを選ぶときには、少なくとも2ヶ月以上の継続的なサポートがある施設を選ぶようにしましょう。

 

光の森のダイエット施設一覧

そうした中で、光の森にあるダイエット施設を一覧にまとめます。

 

光の森のパーソナルトレーニングによるダイエット

実際、菊陽町の光の森にはパーソナルトレーニングによるダイエットジムはありません。ただ、合志市で光の森周辺であれば、いくつかパーソナルトレーニングを行っているところがあります。

 

どちらも光の森駅(夢タウン光の森)から車で5~15分程度ですので、車であれば通える範囲でしょう。

 

施設名 価 格 回数・期間 内容
体質改善ダイエットサロンLeaf 200,000円(オーダーメイドパーソナルダイエット) 約90分のパーソナルトレーニングと食事指導×12回(約3ヶ月)、毎日のラインでの食事サポート+3ヶ月のラインでの食事サポート 食事指導、ストレッチ、パーソナルトレーニング、有酸素運動、EMS(電気刺激)、リンパドレナージュ

電話番号:096-288-2579
住所:〒861-1112 熊本県合志市幾久富1909-731 エースハイツ103号室

2PUMPS 77,760円(別途入会金+事務手数料16,200円) 約50分のパーソナルトレーニング×10回 パーソナルトレーニング

電話番号:090−2854−1796
住所:〒861−1115 熊本県合志市豊岡2000-2490

 

ハードで短期間でもいいから痩せたい!

 

というのであれば、2PUMPが良いでしょう。

 

ただ、

 

・そんなにきつい運動はしなくない
・痩せたいけどリバウンドしたくない
・健康的に痩せたい

 

というのであれば、Leafがお勧めです。

 

光の森でダイエットをしているエステ

光の森でダイエットを提供している施設は、ほとんどがエステサロンです。ただ、エステサロンといっても、痩身エステを売りにしているところは、そこまでありません。

 

施設名 価 格 回数・期間 内容
ライラック 60,000円 10回 リンパドレナージュ、岩盤マット、ハイパーナイフ、キャビテーション、吸引ローラー、酸素オイル

電話番号:096-282-8655
住所:〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森5丁目9-15

VAN-VEAL 光の森店 60,000円(1ヶ月集中本格スリムコース) 3回 アーユルヴェーダ、ハンドケア、エンダモロジー、Dr - キャビ、FES、超音波、RDT、HELLO

電話番号:0120-848-822
住所:〒861-8001 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘8-8-54

まつげエクステ&エステ グラマー 20,000円(ハイパーナイフ4部位ダイエット) 1回(70分) リンパドレナージュ、器具

電話番号:096-282-8655
住所:〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森5丁目9 光の森5丁目9-15

Rose mignion(ローズミニヨン) 18,000円(筋膜リリース全身コース) 1回 痩身機器(EMS、インキュアティバープロ、光線療法)、ハンドケア(筋膜リリース、軟部組織リリース)

電話番号:0120-341-999
住所:869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森7-7-4

ウィズマツオカ光の森店 120,000円 90分×6回 痩身機器(キャビテーション、ラジオ波、吸引マッサージ)、ハンドマッサージ

電話番号:096-232-5858
住所:〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森1丁目17−6

 

このように、光の森駅周辺のダイエット施設は限られています。

 

光の森というと、ランチやカフェ、居酒屋はにぎわっていますが、ダイエット施設は少ないです。

 

もしあなたが光の森駅近くでダイエットを探しているのであれば、以上に挙げた施設のHPを確認して、あなたの希望にあったダイエット施設を見つけるようにしましょう。


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