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【37歳女性】熊本で酵素断食によるダイエット失敗談

ダイエット酵素断食

 

あなたは「酵素断食」というダイエット方法を知っているでしょうか?

 

酵素断食とは、一定期間を酵素ドリンクだけで過ごすダイエット方法になります。断食はファスティングともいわれ、多くの人が実践しています。

 

当たり前ですけど、食べ物を食べる量が減れば体重は落ちます。ただ、どれくらいの期間でどれくらい体重が落ちて、さらに断食が終わった後の経過も知りたくないでしょうか?

 

そこで今回は、Leafのお客様で酵素断食ダイエットを経験した方がいらっしゃいましたので、酵素断食ダイエットの体験談を紹介させてもらいます。

 

 

以下、インタビュー内容を記します。お客様は、仮名でTさんとします。

1本5000円の酵素ドリンク

:よろしくお願いします。

 

それでは早速ですが、年齢を教えてもらってもよろしいでしょうか?

 

Tさん:はい、42歳になります。

 

:酵素断食ダイエットをされたのは何歳のときになりますか?

 

Tさん:37歳くらいのときです。

 

:それでは、最初に酵素断食ダイエットの概要を教えてもらってもよろしいでしょうか?

 

Tさん:はい。1週間のダイエットプログラムで、酵素ドリンク以外は飲まないというダイエット方法です。

 

:なるほど。酵素ドリンクの値段はどれくらいしたんですか?

 

Tさん1本5000円だったのですが、確か10万円払ったので20本買ったと思います。

 

:まぁ酵素ドリンクはそれくらいしますよね。ただ、1週間だと7本なので、余ったのではないでしょうか?

 

Tさん:1週間のダイエット後も、定期的にやるように指示されたので、そのときに使っていました。

 

酵素断食ダイエットの指導内容

 

:ちなみに、酵素断食の方法などはどのようにして教えてもらったのですか?

 

Tさん:はい。最初に指導する人に直接会って注意点などを教えてもらい、途中は電話で相談していました。

 

:酵素ドリンクを飲むことと、何も食べないこと以外に「塩分を摂るように」など、何かアドバイスは受けましたか?

 

Tさん:いや、基本的にそれだけです。断食を始める数日前から食事量を減らすことと、断食期間の後も量を減らして少しずつ食事量を戻すように指導されました。

 

:なるほど。ちなみに、断食中は体調などは崩れなかったのですか?

 

Tさん:いや、3日目くらいから頭がボーっとしてきたので、電話で相談しました。そしたら、梅の練り物?みたいなものを勧められて、それを水に溶かして飲んでいいといわれました。

 

:1週間何も食べないと相当きつそうなのですが、酵素ドリンクを飲んでいるときつくないのですか?

 

Tさん:いや、酵素ドリンクを飲んでいても相当きつかったですよ(笑)。我慢の連続でした

 

:そりゃそうでしょうね(笑)

 

酵素断食ダイエットの結果

 

:その酵素断食ダイエットを1週間やった結果、体重はどれくらい落ちましたか?

 

Tさん:はい。1週間で3キロの減量に成功しました。

 

:まぁ食べなければそれくらい落ちますよね(笑)。

 

Tさんそうですね。

 

酵素断食ダイエット後のリバウンド

 

:酵素断食ダイエット期間終了後のお話を聞かせてください。

 

Tさん:はい。酵素断食ダイエットが終わった後、数週間は断食を繰り返しました。ただ、普通に食べ始めて、1週間で3~4キロくらい増えました。しかも、そのあとも徐々に増えて、さらに5~6キロリバウンドしました。

 

あと、塩分不足だったのか、塩分を異常に欲しました。

 

:3キロ痩せて10キロ近くリバウンドしたんですね(笑)。塩分というのは、スナック菓子などですか?

 

Tさん:まさにそうで、スナック菓子を欲していました。

 

同じような酵素断食ダイエットプログラムを受けたいですか?

 

:ちなみに、今後同じような酵素断食ダイエットを受けたいと思いますか?

 

Tさん:いえ、相当きつかったので、二度と受けたいとは思いません

 

:ですよね(笑)

 

ダイエット失敗の原因

 

:それでは、現在1~2ヶ月ほどうちに通われて学んでいることも考慮して、酵素断食でのダイエット失敗の原因は何だと思いますか。

 

Tさん:はい、何でもそうですがとにかく無理をしたことが問題だったと思います。無理をしても我慢が持続しないので、すぐにリバウンドします。

 

:そうですね。間違いなくそこが原因だと思います。まぁいろいろダイエットを試されているTさんなので、その辺りは実感していることかと思います。

 

お忙しい中、ご協力ありがとうございました。

 

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以上になります。

 

インタビューを見てもわかるとおり、何日間も断食をして体重が減っても、ほぼ100パーセントリバウンドします。しかも、1週間も続けて断食するのであれば、医師などの専門家の指導の下でなければ危険です。

 

もちろん、断食によって上手くいった人もいますし、今回はやり方の問題だったのかもしれません。

 

しかし、私は痩せるために何日も続ける断食が必要だとは思いませんし、酵素ドリンクもいらないと考えています。

 

想像してみるとわかると思いますが、何日も食べないのは非常につらいです。しかも、酵素ドリンクは高額であるためお金もかかります。

 

もしあなたが酵素ドリンク断食を試してみたいと考えているのであれば、ぜひこうしたリスクを理解した上で実践するようにしてください。

 

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